Ezt teszi napi 2 szelet fehér kenyér a testsúlyoddal

Kutatás igazolja

Évekig vizsgálták a kérdést, és meglepő eredményre jutottak.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Két szelet fehér kenyér elfogyasztása egyáltalán nem tűnik soknak, még akkor sem, ha gondosan megnézed a kalóriatáblázatot. Itt azt fogod látni, hogy ezzel a táplálékkal nagyjából 160 kalóriát viszel be a szervezetedbe, ami olyan kevésnek tűnik, hogy az látszólag a fogyókúra idején is teljesen rendben van. A kalóriatartalom azonban még csak az igazság egyik fele. Nézd meg, mire jutottak a kutatók a különböző gabonafélékkel!

Lassítják az anyagcserét, de hetente eszed őket

Nézd meg, mi minden pakolja rád a kilókat a fehér kenyéren túl! Egy részük egészséges, így nem is gyanakszol rá, mégis sokat árt a fogyásnak!

6 anyagcseregát az étrendedben, ami miatt hízni fogsz

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük