Ne dobd ki a babhéjat: így készülhet vízhajtó tea belőle
Kevesen tudják, de a fehérbab hüvelyéből vízhajtó tea készíthető, így nem érdemes kidobni a héját.

GettyImages-1162730705 (1)
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A fehérbab hajának, azaz hüvelyrészének, latinul phaseoli pericarpium, a szervezetre gyakorolt hatását már régóta vizsgálják, a hagyományos népgyógyászatban több száz éve alkalmazzák. 

Az igen magas fehérjetartalommal bíró hüvelyes zöldség a magyar gasztronómiában is előkelő helyen szerepel, elég csak a babgulyásra gondolni. Akik héjastól veszik meg, azoknak érdemes félretenni, szárítani a babhüvelyeket, mert nagyon értékes vízhajtó tea készíthető belőle.

A fehérbabhéj-tea hatása

A babhéj flavonoidokban bővelkedik, krómot, kolint, káliumot és aminosavakat is tartalmaz, 1608 óta ismert vizelethajtó hatása miatt valóban segít megszabadulni a feleslegesen elraktározott, pangó víztől, krómtartalmának hála pedig csökkenti, stabilizálja vércukorszintet.

GettyImages-527048705

Rutintartalma is kiemelkedő, de szaponintartalma is jelentős, ezeknek köszönhetően befolyásolja a vizelet termelődését, és segít megelőzni különböző húgyúti betegségek kialakulását is.

A babhüvelytea kapható előrecsomagolt formában is, de zöldségeseknél, boltokban időnként a héjával együtt megvásárolható, utóbbi esetben várd meg, míg teljesen elszárad. Csak a fehér héjú babfajtáknak bír a hüvelye gyógyhatással.

Elkészítése

Elkészítéséhez 5 deciliter forró vízbe tegyél két evőkanál babhéjat, ezután alacsony lángon melegítsd tovább még 2 percig. Miután levetted a tűzről, hagyd 20 percig állni, és minden étkezés után nagyjából fél órával igyál belőle 1-2 decilitert.

A cikk az ajánló után folytatódik

Mentesen főzni könnyű!

Mentes Anyu legújabb könyvében nem kevesebbre vállalkozott, mint hogy összeállítsa a mentes étkezések 50 legjobb receptjét. Korábbi könyveivel együtt, összesen 162 recepttel örvendezteti meg a különleges étrendet követő olvasóit.

A könyveket kedvezményes áron ide kattintva, kizárólag online lehet megvásárolni.

Promóció

Fontos tudni, hogy a kész tea nem tárolható sokáig, 12 óra után már nem ajánlott a fogyasztása. A kúra 2 hónapon keresztül tartható, utána legalább 10 napot kell szüneteltetni. Cukorbetegség esetén érdemes konzultálni a kezelőorvossal és rendszeresen ellenőrizni a vércukorszintet is. 

8 ital lefekvés előtt, ami felgyorsítja a fogyást

Ezeket az italokat érdemes elkortyolgatni lefekvés előtt, mert hatékonyan támogatják a fogyókúrát, gyorsítják az anyagcserét.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük