Csökkenti az éhséget, felpörgeti a zsírleadást, nagyon finom, és 3 perc alatt elkészül
Mutatjuk, hogyan
Zsírégető házi tea fillérekből.

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

Szexi melltartók kivágott ruhákhoz: nem fog ki rajtad a pánt, mert nincs is »

A legfinomabb testolajok, melyektől feszesebb lesz a bőr: elmászó kontúrok és narancsbőr ellen »

Már megvan a jövő évi esküvői divat: légiesen könnyed selyem- és muszlinruhák a magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az édes, illatos fahéj nemcsak az almához és más gyümölcsökhöz illik remekül, de nagyon finom tea alapanyaga is lehet. A fahéjtea azon túl, hogy ízletes, számos előnyös hatással bír, többek között például a fogyókúrát is felgyorsíthatja, hatékonyabbá teheti.

A fakéregből készülő, különleges fűszernövény magában is nagyszerű ízt ad, így akár ebből az egy alapanyagból és vízből is elkészítheted a teát. Mutatjuk, hogyan!

Így készül a fahéjtea

A fahéjtea alapja lehet a rúd, törmelék vagy por formájú fahéj egyaránt, melyekhez csak forró vizet kell adnod. A legjobb íz elérése érdekében azonban nem árt, ha az arányokra odafigyelsz.

Egy csésze forró vízben egy közepes fahéjrúd két perc alatt már finom teává fő. A kisebb darabkákból nagyjából egy teáskanálnyi kerüljön a teatojásba, melyet másfél percig forralj a vízzel, vagy áztasd be őket nagyjából tíz percre. Az őrölt fahéjból keverj egy teáskanálnyit a forró vízhez, majd hagyd leülepedni az aljára, míg iható hőmérsékletűre hűlik. A fahéjtea hatását akkor fejti ki maximálisan, ha reggel fogyasztod el éhgyomorra.

Miért jó a fahéj?

Egy bögre fahéjteában elhanyagolható mennyiségű, nagyjából két kalória van, így bátran fogyaszthatod a diéta alatt. Az ízletes fűszernövény egy, a Journal of Medicinal Food hasábjain megjelent kutatás szerint ráadásul pozitívan hat a vércukorszintedre. A polifenolokban gazdag, a kínai gyógyászatban is használt fahéj ugyanis segít egyenletesebbé tenni a vércukrot, így ritkábban tör majd rád az éhség és az ólmos fáradtság. A fahéj fogyasztásának ezt az előnyét a kutatók számos vizsgálati alany eredményeivel támasztották alá.

A turmixokat is próbáld ki

Ha még több támogatást szeretnél nyújtani a fogyókúrád számára, akkor iktasd be a mindennapjaidba ezeket az egészséges zöld turmixokat is, melyek feltöltenek vitaminokkal, és tisztítják a bélrendszert.

Blog.hu ajánló