Az édes, illatos fahéj nemcsak az almához és más gyümölcsökhöz illik remekül, de nagyon finom tea alapanyaga is lehet. A fahéjtea azon túl, hogy ízletes, számos előnyös hatással bír, többek között például a fogyókúrát is felgyorsíthatja, hatékonyabbá teheti.

A fakéregből készülő, különleges fűszernövény magában is nagyszerű ízt ad, így akár ebből az egy alapanyagból és vízből is elkészítheted a teát. Mutatjuk, hogyan!

Így készül a fahéjtea

A fahéjtea alapja lehet a rúd, törmelék vagy por formájú fahéj egyaránt, melyekhez csak forró vizet kell adnod. A legjobb íz elérése érdekében azonban nem árt, ha az arányokra odafigyelsz.

Egy csésze forró vízben egy közepes fahéjrúd két perc alatt már finom teává fő. A kisebb darabkákból nagyjából egy teáskanálnyi kerüljön a teatojásba, melyet másfél percig forralj a vízzel, vagy áztasd be őket nagyjából tíz percre. Az őrölt fahéjból keverj egy teáskanálnyit a forró vízhez, majd hagyd leülepedni az aljára, míg iható hőmérsékletűre hűlik. A fahéjtea hatását akkor fejti ki maximálisan, ha reggel fogyasztod el éhgyomorra.

1/

Polar M450 kerékpáros computer tartóval

69 900 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

17 900 Ft

Forever Slim ultrahang gél 500 ml

530 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (piros) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Polar V650 a legokosabb kerékpáros computer

79 900 Ft

LYTESS Alakformáló éjszakai intelligens leggings

20 900 Ft

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

20 900 Ft

Még több termék

Miért jó a fahéj?

Egy bögre fahéjteában elhanyagolható mennyiségű, nagyjából két kalória van, így bátran fogyaszthatod a diéta alatt. Az ízletes fűszernövény egy, a Journal of Medicinal Food hasábjain megjelent kutatás szerint ráadásul pozitívan hat a vércukorszintedre. A polifenolokban gazdag, a kínai gyógyászatban is használt fahéj ugyanis segít egyenletesebbé tenni a vércukrot, így ritkábban tör majd rád az éhség és az ólmos fáradtság. A fahéj fogyasztásának ezt az előnyét a kutatók számos vizsgálati alany eredményeivel támasztották alá.

A turmixokat is próbáld ki

Ha még több támogatást szeretnél nyújtani a fogyókúrád számára, akkor iktasd be a mindennapjaidba ezeket az egészséges zöld turmixokat is, melyek feltöltenek vitaminokkal, és tisztítják a bélrendszert.

Nézegess képeket! 4 kép

Jobb emésztés, pörgő anyagcsere és ragyogó bőr: ezt az italt készítsd el reggelente, hogy elérd