Ez a legjobb fűszer, ha fogyni akarsz: zsírégető és még az édes ízt is pótolja
A fahéj segíti a zsírégetést, és még finom is.
- Kvíz: ismered Magyarország tájait? 10 kérdés, amire sokan nem tudják a választ
- Régi konyhai eszközök kvíze: tudod, mi volt a vájdling, és mi a habarófa?
- Meglepődsz, ki volt Delhusa Gjon első felesége: az esti műsorban a műsorvezető árulta el
- 8 kérdéses biológia-kvíz az általánosból: kinek adhatnak vért a 0-s vércsoportúak?
- Kvíz a legismertebb bibliai történetekről: hogy hívják Ábrahám fiát?
A fahéjat többnyire nem azért használják a konyhában, mert fogyasztó hatása van, hanem azért, mert finom, istenien egészíti ki az édes ételeket, de a húsoknak is kellemes aromát ad.
A kutatások is igazolják, hogy a fahéj nemcsak ízesítő, hanem gyógynövény is. A fűszer ugyanis antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal bír. Amellett, hogy gyorsítja a sebgyógyulást, jó hatással lehet a magas vérnyomásra is. De hogyan segít a fogyókúrában?
Hogyan fogyaszt a fahéj?
A fahéj stabilizálja a vércukorszintet, aminek köszönhetően elkerülhető a farkaséhség. Kutatások szerint a fűszer bizonyos összetevői képesek lehetnek utánozni az inzulin hatását, és segíthetnek a vérből a cukrot a sejtekhez szállítani. A fahéj csökkentheti egyes emésztőenzimek szintjét is, ezáltal lassítva a szénhidrátok felszívódását, így jó hatással van az étvágyra és teltségérzetet generál.
A képek forrása: Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
- paradicsom
- fogyókúra
Miért és hogyan fogyaszt a paradicsom? Mutatjuk a legjobb diétatámogató ételeket
- avokádó
- fogyasztó praktikák
