Duplán pörgetik az anyagcserét, de csak ha együtt eszed őket
Meglepő ételpárokra bukkantak a kutatók
Ezeket az ételeket iktasd be.

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

40 évesen leöregezték, 60 felett újra a márka arca lett a gyönyörű színésznő »

Színvédő termékek festett hajra: így késleltesd a kifakulást »

Ez a legjobb alakformáló szoknyafazon: fiús és nőies csípőn is jól mutat »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A legtöbben azért fogynak nehezen, mert nem képesek ellenállni a rájuk törő éhségérzetnek. Legyen az fizikai vagy érzelmek által kiváltott éhség. A diétában nem célravezető minél kevesebbet enni, mert az még inkább generálja az éhséget. Ennek elkerülése végett érdemes olyan élelmiszereket fogyasztani, amelyek előidézik a jóllakottságérzetet.

Táplálkozástudósok rájöttek, hogy nem csak önmagukban hatékony élelmiszerek vannak. Léteznek olyan ételpárok, amelyek egymás hatását erősítve kontrollálják a sóvárgást és fokozzák a gyomor teltségét. Ezekből mutatjuk be a legfinomabb kombinációkat.

Módszerek az étvágycsökkentésre

Olyan praktikákat mutatunk, amelyek könnyen kivitelezhetőek, nem kerülnek sokba, és hatékonyan közreműködnek abban, hogy ne érezz ellenállhatatlan éhséget. Próbáld ki mindegyiket!

Blog.hu ajánló