Csak hetente egyszer kell megcsinálnod, és megduplázhatod a fogyást - Legjobb, ha vasárnap állsz neki
Nagyon megkönnyíti a diétázást!

Ez is érdekelhet

Tiltott szerelem a Szegedi Szabadtéri Játékokon (x)

A nyugdíjasotthonból mentek fellépni: 40 év után újra színpadra álltak a szereplők (x)

„Azt mondták, örökre feküdni fog” (x)

A szabad gyöknek mindent szabad? (x)

Van, amiben nagyon rosszak a magyarok - az utolsó helyen állunk az EU-ban, és ez szomorú

beauty and style

6 sminktipp szemüvegeseknek: azonnal kiemelik a tekintetet »

7 egyszerű, villámgyors félig feltűzött frizura: mindenki el tudja készíteni »

A legjobb C-vitaminos arckrémek: csökkentik a ráncokat és pajzsként védik a bőrt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Előfordult már, hogy a fogyókúra alatt tanácstalanul álldogáltál a hűtő előtt, mert éppen nem találtál semmi diétást a polcon, míg végül elővetted a megszokott dolgokat a vacsorához, és aznapra felfüggesztetted a diétát? Máskor meg mindent összevásárolsz a boltban, mert éhesen indultál el? Ha nem szeretnél ilyen helyzetekbe kerülni, érdemes vasárnap előkészíteni az ételeket, amivel időt, pénzt és rengeteg energiát is spórolhatsz magadnak, ráadásul a fogyókúrád hatékonyságát is nagyban növelheted. Nézd meg, hogyan!

Egyetlen evőkanál, és beindul a fogyás

Ha ezeket szórod az ételekre, vagy magukban eszed őket naponta, hihetetlen tempóban fogyhatsz. Ismerj meg párat a legerősebb zsírrobbantók közül!

Ezt is szeretjük