Csak hetente egyszer kell megcsinálnod, és megduplázhatod a fogyást - Legjobb, ha vasárnap állsz neki - Fogyókúra

Csak hetente egyszer kell megcsinálnod, és megduplázhatod a fogyást - Legjobb, ha vasárnap állsz neki

Nagyon megkönnyíti a diétázást!

beauty and style

Nőies öltözködés almaalkattal: laposabb has, karcsúbb derék néhány mozdulattal »
Szabad hajat mosni hajfestés előtt? – 5 dolog, amiről nem árt tudni, mert befolyásolja a szín tartósságát »
Rém egyszerű megoldás a fürdőruha megkötésére: praktikus és az anyagot is kíméli »

Top olvasott cikkek

Soma lányának esküvői fotója: a 29 éves Hanna különleges menyasszony volt
Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
Kvíz! Átmennél most az elsősegélyvizsgán? 8 kérdés, amire nem csak a jogsi miatt kell tudni a választ
Gyönyörű kis tó Budapesttől egy karnyújtásnyira: homokos stranddal és jó hangulattal vár a Domonyvölgyi-víztározó
A 48 éves Dobó Kata hupikék fürdőruhában pózolt: karcsú, mint egy modell

Előfordult már, hogy a fogyókúra alatt tanácstalanul álldogáltál a hűtő előtt, mert éppen nem találtál semmi diétást a polcon, míg végül elővetted a megszokott dolgokat a vacsorához, és aznapra felfüggesztetted a diétát? Máskor meg mindent összevásárolsz a boltban, mert éhesen indultál el? Ha nem szeretnél ilyen helyzetekbe kerülni, érdemes vasárnap előkészíteni az ételeket, amivel időt, pénzt és rengeteg energiát is spórolhatsz magadnak, ráadásul a fogyókúrád hatékonyságát is nagyban növelheted. Nézd meg, hogyan!

Főzz nagyjából hetente egyszer. Ha ennél több ételt készítesz elő, akkor sok időd megy el hétvégén, és a második héten már nagyon fogod unni a fagyasztott dolgokat. Próbálkozz ilyenkor egyszerű receptekkel és ismerős alapanyagokkal, így akár három-négy óra leforgása alatt elkészülhetsz a hétre, hiszen mosogatni, takarítani csak egyszer kell majd az egész főzés után.