Ételek, amik nem számítanak diétásnak - Mégis eheted őket a fogyókúra alatt!
Sokan, ha diétáról van szó, csak a zöldségekre, gyümölcsökre gondolnak - pedig olyan ételeket is lehet fogyasztani, amikről a legtöbb ember azt hiszi, hogy hizlalnak!

GettyImages-1170698495
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

beauty and style

Így még biztosan nem gondoltál a rövidnadrágra: nőies szettek, amikben ősszel is helyet kaphat »

Kalóriagyilkos kardió torna kezdőknek: 30 perc alatt a teljes testet megdolgoztatja »

Gátolják a pattanások kialakulását és szűkítik a pórusokat: antioxidáns kencéket teszteltünk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha valaki fogyni szeretne, általában kicsit beleássa magát, melyek azok az ételek, amik kevésbé hizlalnak, jót tesznek az alaknak, megfelelő vitaminforrások.

Diétás ételekként főként egészséges, friss alapanyagokból készült, sovány húsos, zöldséges-gyümölcsös fogásokat szoktak ajánlani, azonban ezeken kívül is van pár olyan alapanyag, amiket nyugodt szívvel be lehet illeszteni a fogyókúrás étrendbe.

Csoki és popcorn fogyókúra idején?

Jó hír azoknak, akik már unják az egyhangú étrendet: a csirkén, rizsen és salátán kívül is vannak olyan finomságok, amik könnyen beleilleszthetők a diétába, sőt, egyáltalán nem olyan hizlalóak, mint azt sokan elsőre gondolnák! A hangsúly természetesen itt is a mértéktartáson van, hiszen lehet a csoki is fogyókúrába illeszthető, de nem úgy, hogy egész táblák tűnnek el nagyon rövid idő alatt.

MINDEN ÍZÉBEN MESTERMŰ

Fedezze fel az érzékien finom ízek és gazdag aromák világát, mely ott rejlik minden egyes L'OR Espresso alumínium kapszulában.

Élje át a kávézás tökéletes élményét a L'Or kompatibilis kapszuláival, Nespresso®* gépekhez fejlesztve.

*Harmadik fél védjegyei nem kapcsolódnak a JACOBS DOUWE EGBERTS-hez.

A kompatibilis kávégépek listájához látogasson el a weboldalra: www.lorkavekapszula.hu

Promóció

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük