Bezavarnak a hormonrendszerbe és lassítják az anyagcserét: az endokrin megszakítókról beszélni kell
Ezek a vegyi anyagok egyáltalán nem ártalmatlanok.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Tökéletes frizura körkefe nélkül: dús és fényes lesz így a haj »

Hatalmas szemek 5 lépésben, pillanatok alatt - Így használd a fehér szemceruzát »

Ha különleges, miért ne adhatnád ajándékba: a legjobb szépségápolási csomagok karácsonyra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Számos mesterséges anyaggal kapcsolatban felmerült már, hogy az anyagcsere lassulását okozzák, ezáltal pedig hízáshoz vezetnek. Ezeket a vegyi anyagokat angolul obesogeneknek nevezik, és képesek zavart okozni a szervezet normális működésében.

Ráadásul sok nem is az ételben található meg, hanem a körülötte, például a csomagolásban, és hiába gondolja azt az ember, hogy egészségesen táplálkozik, káros anyagot visz a szervezetébe.

Az endokrin megszakítók

Legtöbbjük endokrin megszakítóként működik, ami azt jelenti, hogy hatását a belső elválasztású hormonok működésének felborításán keresztül fejti ki, például aktiválja az ösztrogénreceptorokat. Hatásaik közé nemcsak a hízás sorolható, de súlyos hormonális hátterű betegségek is. Számos vegyi anyagról bizonyosodott már be, hogy akár minimális mennyiségben is képesek jelenlétükkel hízást okozni.

kaja muanyag talban

A következőkkel például nem árt, ha nagyon vigyázol.

  • Bisphenol-A, azaz BPA: ez a műanyag csomagolásokban, sőt, fém konzervdobozokban is előforduló anyag egy természetes női hormonra, az esztradiolra hasonlít, így aktiválja az ösztrogén receptorokat. Ezáltal hízást okoz, amit a Tufts Orvosi egyetem állatkísérlete és emberekkel végzett kutatása is igazolt, sőt, egy japán felsőoktatási intézmények által végzett kísérlet azt is kimutatta, hogy BPA növelte a zsírsejtek számát és méretét is. Másutt a BPA fokozott bevitelét inzulinrezisztenciával és pajzsmirigy-betegségekkel hozták összefüggésbe a kínai és svéd orvosok.
  • Ftalátok: ezek a vegyszerek puhává, rugalmassá teszik a műanyagot, így ételek, játékok, kozmetikumok, gyógyszerek csomagolásaiban, sőt, még a zuhanyfüggönyben is előfordulhatnak. A ftalátok szintén olyan endokrin diszruptorok, melyek hízást okozhatnak - ezek a Lausanne-i Egyetem szerint a PPAR nevű hormonreceptorokon keresztül hatnak, így az anyagcserét lassítják, és a hasi hízást fokozzák.
  • Organotinok: gombaölő szerek, melyek közül a tributiltinok - TBT - a legveszélyesebbek. Ezeket főleg vizes környezetben, fafelületeken, hajók oldalán és ipari vízcsövekben használják, így leggyakrabban csomagolt folyadékokkal kerülnek az emberi szervezetbe. Az organotinok a kaliforniai orvoskutatók szerint növelik a zsírsejtek számát, sőt, egy olaszországi kísérlet szerint a jóllakottsághormon, a leptin termelését is csökkentik. Egy egerekkel végzett 45 napos, kínai vizsgálatból pedig az is kiderült, hogy a zsírmáj kialakulásával is szorosan összefüggenek.
  • Perfluorooktanoid sav: a tapadásmentes konyhai eszközökben, a teflonban és nagyon gyakran a pattogatott kukoricában is előfordul. Jelenléte egy környezeti hatásokat vizsgáló tanulmány szerint a pajzsmirigy betegségeivel, a magas inzulinszinttel és a megnövekedett testsúllyal is összefüggésben áll.

Ez mindenképpen óvatosságra int a csomagolt termékekkel kapcsolatban, különösen, ha azok nagyon sok időt töltenek el benne.

Így vigyél be kevesebbet

Az obesogenektől teljesen sajnos nem tudsz megszabadulni, ám néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egészség és karcsúság érdekében.

  • Válassz olyan élelmiszereket, melyek a lehető legkevesebb vegyszernek lettek kitéve.
  • Kerüld a műanyag csomagolású ételeket.
  • Használj rozsdamentes acélt, kerámiát, öntvényt vagy üveget, ahol csak lehet.

Természetesen ezek az anyagok soha nem az egyedüli felelősei az elhízásnak, mindössze szerepet játszanak benne. Ha szeretnél lefogyni, továbbra is szükséges, hogy kalóriaszegény, egészséges étrendet kövess, és mozogj.

Minden falattól hízol

Ezektől a táplálékoktól akkor is jobb óvakodni, ha nem diétázol, hiszen nagyon könnyen rád ragaszthatnak néhány plusz kilót, ha viszont fogyni szeretnél, az a legjobb, ha azonnal kiiktatod őket.

Blog.hu ajánló