Mennyi idő alatt emészti meg a gyomor a sajtot vagy a csirkét? Több idő, mint gondolnád
A gyomor csak az első lépcsője az emésztésnek, de akár 5 órát is tölthetnek itt az ételek.
Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)
Sampon helyett szódabikarbóna: tisztítja a hajat és fillérekbe kerül »
Kipucolja a szervezetet és tele van C-vitaminnal: ezért csempéssz fodros kelt a turmixodba »
Ez a napszemüveg lesz idén a legmenőbb: feldobja a megjelenést és minden bőrtónushoz passzol »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Maga az emésztés egy hosszú folyamat. Attól a pillanattól kezdve, hogy az ember lenyeli az ételt, addig, hogy az teljes feldolgozásra kerül tápanyagtartalomtól függően 24-72 óra is eltelhet. Ennek a többállomásos folyamatnak az első lépcsője a gyomor.
Az ide kerülő ételek lebontását a gyomorsav végzi, innen kisebb egységekben jutnak tovább a vékonybélbe. Egyes ételek teljes lebontása akár 5 órát is igénybe vehet.
Ételek a gyomorban
Minél több folyadék vagy egyszerű szénhidrát van egy ételben, annál gyorsabb az emésztése, a legtovább a fehérje és a zsír lebontása tart. Mutatjuk, melyik étel feldolgozása mennyi időbe kerül a gyomornak, a leghosszabbtól a legrövidebb felé haladva.
A képek forrása: Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- zöldséges
