Az elsavasodás 5 tünete

Túlsavasodott világ

Napjaink ipari civilizációja, a felgyorsult emberi tevékenység hasonló pusztítást végez az élő bolygón és az ember szervezetében is. A Föld egészségét savas esők teszik tönkre, és az emberek közül is sokan elsavasodástól szenvednek. Úgy tűnik, a mikro- és a makrokozmosz tényleg elválaszthatatlan egymástól: ha megbetegszik a Föld, megbetegszik az ember is.

Egészséged és ellenállóképességed biztosítéka, hogy szervezetedben a genetikai programodnak megfelelően összhangban vannak a savas és a lúgos kémiai folyamatok, tehát a tested sav-bázis egyensúlya garantált. A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a negatív környezeti hatások azonban felborítják ezt az összhangot, és a nemkívánatossá váló vegyi környezetben akadályozottá lesz immunrendszered működése is.

Az emberi szervezet eredetileg is hajlamos a savas irányba történő kimozdulásra. Maga az anyagcsere is savasodást eredményez, és csak az egészséges vagy az egészséget jobban akaró mikrokozmosz, vagyis tested vegykonyhája képes visszabillenteni a pH-értéket a kívánatos szintre, így elkerülni a tulajdonképpeni savasodást.

Az elsavasodás okai

A savasodást közvetlenül kiváltó okok közül meg kell említeni a túlzott fehérjebevitelt, mely inkább a jóléti országok polgárainál fordul elő. Természetesen ekkor nem a fehérje, hanem a túlzás, a kiegyensúlyozott táplálkozás felborítása, egyoldalúvá tétele okolható a savasodásért. Emellett savasít a szeszes italok túlzott fogyasztása, a nagymértékű cukorbevitel, de a finomított élelmiszerek és a hőkezelt gyümölcslevek fogyasztása is.

Ha sokat stresszelsz, gyomrod alapvetően hajlamos a túlzott savtermelésre, így a savas ételek bevitele csak fokozza a bajt, és szinte lehetetlenné teszi a szervezet savközömbösítését, a savfelhalmozódás megakadályozását.

Az említett mozgásszegény életmód is savasodáshoz vezethet, különösen, ha túl sokat eszel mellette. A tökéletes emésztéshez a nyugalmon kívül oxigénre is szükséged lenne, de a szennyezett városi levegőben ezt igencsak nehéz beszerezni.

Az elsavasodás tünetei

Az emberek és az élettér elsavasodásáért egyértelműen a meggondolatlan, szűk látókörű ipari és kereskedelmi tevékenység a felelős. A földi savas esők az ipar átalakításával, a bioenergiák és a katalizátorok − autó, meglévő gyárak − alkalmazásával, a szén-dioxid-kibocsátás visszaszorításával kiküszöbölhetők, azonban saját egészségedért neked kell tenned!

A sikeres gyógyulás alapfeltétele először is a tökéletes diagnózis. A legcélravezetőbb, ha hetente többször is lakmuszpapírral ellenőrzöd vizeleted vagy a nyál pH-értékét. A savas esők 6,5-es pH-értéke már savasságról árulkodik, az 5,6-es pH-érték pedig egyértelműen bizonyítja, hogy savas az anyagcseréd. A 7,5 feletti eredmény sem túl hízelgő, hiszen ekkor már túl lúgos a szervezeted.

Az elsavasodás külső jelei:

• sárgás, petyhüdt bőr
• kellemetlen szájszag
• lepedékes nyelv
• töredezett haj, köröm
• ok nélküli fáradtság.

Védekezz! – A lúgosító diéta

A savasságot a bázisegyensúly helyreállításával, lúgosító diétával szüntetheted meg. Az étkezéseidből iktasd ki a kelt tésztákat, süteményeket, és lehetőség szerint a húst, a fehérlisztet, az ecetet, a cukrot és az állati zsiradékokat is.

Kerüld az olajban sütést, és a diéta idején lehetőleg ne használd a mikrót se. Viszont fogyassz bőségesen zöldségeket, nyers gyümölcsöket, kölest, szóját, zabkását és krumplit. Megfékezi a savasodást a savanyú káposzta leve és az író is. A tested energizálása érdekében fontos a könnyen emészthető fehérje bevitele is. A zöldségeket lehetőleg párold, és ha egy mód van rá, ne használj fűszert: hagyd, hogy szervezeted rátaláljon a természetes ízekre!

Nagyon fontos a bőséges folyadékbevitel, és hasznos lehet a szódabikarbóna-kúra is: az étkezések előtt igyál meg egy deci vízhez kevert csipetnyi szódabikarbónát. A túl sok savat mindemellett tornával, szaunázással, masszázzsal, valamint aktívabb, mozgalmasabb élettel is száműzheted szervezetedből, sőt, ha nem változtatsz életviteleden, legfeljebb csak átmenetileg gyógyulhatsz meg.

• méregtelenítés
• elsavasodás
• Életmód