Elhízás elleni tea: ez a 4 gyógynövény kell hozzá
Készítsd el otthon!
Néhány emésztést könnyítő vagy éppen vízhajtó hatású növény kiváló alap lehet a fogyasztóteához.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

A 71 éves Susan Lucci fürdőruhában, Photoshop nélkül mutatta meg bomba alakját: elárulta titkát »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az őszi időjárással együtt beköszöntött a teaszezon is. Ha a gőzölgő italtól nem csupán azt várod, hogy felmelegítsen, hanem fogyni is szeretnél a segítségével, ihatsz kifejezetten elhízás elleni teát.

Elhízás elleni teakeveréket vásárolhatsz drogériában vagy gyógyszertárban, de akár otthon is elkészítheted cikkünk segítségével.

Négy gyógynövény az elhízás elleni teához

Borsmentalevél

A menta gyógyító illóolajainak köszönhetően segít a puffadásos, gyomorgörcsös panaszokon, serkenti a vérkeringést és az emésztést. Epebaj esetén azonban érdemes kikérned orvosod véleményét a borsmenta használatáról. Ha további infókra vágysz a mentával kapcsolatban, kattints korábbi cikkünkre.

Gyömbér

A zsírégető gyömbér használata tudományosan elismert a gyomor-béltraktus olyan zavarai esetén, melyek nem konkrét szervi megbetegedésből adódnak. A melegítő hatású fűszernövény támogatja a szervezet méregtelenítését, csípős vegyületei serkentik a bélműködést. Tudj meg többet róla korábbi cikkünkből.

Édeskömény

Az édeskömény nem csupán a tejelválasztást segíti szoptatós édesanyáknál, a természetgyógyászatban gyakran alkalmazzák emésztést segítő hatása miatt. A benne található anetol nevű illóolaj puffadásgátló, emésztéskönnyítő és baktériumölő hatású. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz a gyógynövényről.

Lestyángyökér

A lestyán kiváló természetes szer gyomorégésre, de megszünteti a teltségérzetet is. Vértisztító, vízhajtó teák egyik alkotóelemeként is használják ezt a gyógynövényt. Mivel azonban hosszabb ideig történő használata fényérzékenységet okozhat, néhány hétnél tovább nem ajánlott a fogyasztása. Kattints korábbi cikkünkre, ha további információkat olvasnál a lestyánnal kapcsolatban.

Fogyj teával!

Kattints alábbi videóra, és hallgasd meg, dietetikusunk milyen további gyógynövényeket javasol fogyasztóteák hozzávalójaként.

Így készítsd a teát!

A tea mindegyik összetevőjéből egy kávéskanálnyi mennyiségre lesz szükséged. Tedd őket teatojásba, majd a tojást helyezd egyliteres kancsóba. Önts rá négy-öt deci forró vizet, és hagyd ázni körülbelül öt percig. Ha már iható hőmérsékletűre hűlt, ízesítés nélkül fogyaszthatod.

Így fogyaszd!

Naponta legfeljebb kétszer fogyaszd a teát egy-egy csészével! Lehetőleg mindig étkezés előtt idd - így egyrészt segíti az emésztési folyamatok gyorsulását, másrészt csökkenti az étvágyat. Fogyaszd a teát egy hónapon át, majd tarts két hónap szünetet a következő kúra előtt.

Ezt is szeretjük