5 edző, akit érdemes bekövetni a Facebookon vagy az Instán
Nagyon sokat segítenek
Motivációhiány ellen ők a legjobbak. Segítenek lefogyni!
- Íme Koltai Róbert bájos, szőke párja: a színész 78 évesen élvezi a késői szerelmet
- Átmennél most a biológiaérettségin? 10 kérdés, amire tudni kellett a választ
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Ma 81 éves Kovács P. József: a Magyar Televízió legendás bemondója így él napjainkban
- Felismered, melyik magyar városban készült a fotó? 9 kérdéses kvíz, hogy próbára tedd a tudásod
Ahhoz, hogy a mozgást rendszeresíteni tudd, érdemes körülvenned magad olyan emberekkel, akik újra és újra segítenek elindulni edzésre. A barátok is támogatást jelenthetnek, ahogy a saját edződ is, azonban használd ki az internet adta lehetőségeket, és vedd körül magad a világ legjobb edzőivel. A közösségi média tökéletes felület arra, hogy bepillantást nyerj mindennapjaikba, hogy mit esznek, mi motiválja őket, milyen kihívás elé állítják ők is saját magukat, és hogy azt hogyan érik el.
Össze is gyűjtöttünk néhány emblematikus fitneszedzőt, akit szerintünk hasznos követni, hogy ma és holnap is legyen kedved felhúzni az edzőcipődet!
Ezzel támogasd az edzésterved
Ahhoz, hogy végleges eredményt érj el, kezdj el jobban odafigyelni arra, hogy mit eszel. A hetiétrend-tervező neked is sokat segíthet, hogy ne csábulj el különböző bűnös nassolnivalóknak. Próbáld ki, megéri!
OLVASD EL EZT IS!
