9 fotó, ami megmutatja, hogy nem a kilók számítanak: hatalmas a különbség a két kép között
A mérleg helyett sokszor a tükörben látszik csak igazán jól az edzés eredménye.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
- Dér Heni gyönyörű menyasszony volt: különleges ruhában ment férjhez
- 16 éves lett Deustch Anita és Kinizsi Ottó nagyobbik lánya: Emma gyönyörű tini
- 10 kép Észak-Koreából, amiért kitiltást kapott a fotós – Ezt az arcát senki nem láthatja az országnak
- 122 éves koráig élt a francia asszony: különös képeken mutatjuk hosszú életét
Minden sikeres fogyókúrázó és táplálkozási szakember egyetért abban, hogy egy jól kialakított és betartott étrenddel csak úgy olvadnak a kilók. Viszont a szép, karcsú alakért és a felesleges bőr eltűnése miatt nagyon fontos az edzés is, ennek eredménye azonban nem a testsúlyban mutatkozik meg.
Az izomszövet többet nyom, mint a zsír, így teljesen más képet mutat a test, ha a testsúly túlnyomórészt izomból áll, mintha zsírból állna.
Így változik meg a test edzés hatására
A fotókon szereplő nők nem árulnak zsákbamacskát: nekik nem pár hónap, de évek kellettek ahhoz, hogy olyan eredményt érjenek el, amit bátran mernek megmutatni. Abban azonban mind egyetértenek, hogy az egészséges életmód mellett mindenképp fontos a mozgás is, hiszen ezáltal sokkal szálkásabb lett az alakjuk - és nem mellesleg jobban is érzik magukat a bőrükben.
(Képek forrása: Instagram)
OLVASD EL EZT IS!
