Ezt teszi a testsúlyoddal a cukor, a méz és az édesítőszerek: melyiket válaszd a fogyáshoz?
Nem csak az számít, mennyi kalória van bennük!
Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)
Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)
Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)
Ha megkóstolod, nem fogsz más édességet kívánni: könnyű, diétás és finom »
Most nagyon olcsók: 8 ruhadarab, amit érdemes beszerezni a leárazásokon »
Michael Jackson 20 éves lánya smink nélkül még gyönyörűbb: megmutatta vagány stílusát »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A fehér cukorról már sok rosszat hallhattál, sőt, a különböző természetes édesítőszerek megítélése is vegyes, így nem egyszerű eldönteni, milyet használj a fogyókúra során. A választásnál érdemes figyelembe venni a különböző anyagok ízét, kalória- és szénhidráttartalmát, valamint glikémiás indexét, azaz a vércukorszintre gyakorolt hatását. Ezek szerint listába szedtük a különböző édesítőszereket, hogy megkönnyítsük a döntést számodra a diéta során. Lapozd végig a lehetőségeket!
Egészséges és finom nassolnivalók 100 kalória alatt
Ezeket bátran eheted, ha egy kis finomságra vágysz a fogyókúra során. Alig van bennük kalória, de nagyon eltelítenek, sőt, számos más pozitív hatásuk is van. Nézd meg őket képeken!
OLVASD EL EZT IS!
