8 étel, amit egy dietetikus sosem rendelne étteremben: nagyon károsak az egészségre
Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.

etterem
Ez is érdekelhet

Rendkívüli ajánlatokkal készül a dm! (x)

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

beauty and style

7 csodaszép, nőiesen egyszerű smink, ami ragyogóbbá teszi a barna szemeket: könnyen elkészülnek »

Szupernőiessé varázsolják az alakot ezek a karcsúsító maxiruhák: mutatjuk, hol és mennyiért szerezheted be őket »

Ízletesek és garantáltan felpörgetik az anyagcserét: 5 könnyen elkészíthető reggeli chiamaggal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bárkivel megeshet, hogy egy baráti vagy családi összejövetel helyszínéül az éttermet választják az ünnepeltek, de egy fárasztó napon is jól esik házhoz rendelni a vacsorát. Ez még a legelszántabb diétázók számára is nehéz helyzet lehet, hiszen az étlapon sorakozó fogások láttán sokan úgy gondolják, ez még belefér.

Abban valóban igazuk van, hogy egy-egy éttermi fogás még nem jelenti az egészségtudatos életmód vagy a fogyókúra végét, azonban a dietetikusok arra figyelmeztetnek, hogy ezzel a kis félrekacsintás alkalmával is érdemes jó pár ételt kerülni.

Ezeknél jobbakat is lehet találni az étlapon

Három neves amerikai táplálkozásszakértő, Jenna Braddock, Alicia Romano és Ilana Muhlstein elárulták, mik azok az ételek, amiket még abban az esetben sem fogyasztanának, ha egy hagyományos vendéglőben, esetleg egy gyorsétteremben kéne választaniuk az étlapról. Jellegükből ítélve ezek a fogások közel sem mondhatóak diétásnak, de még csak egészségesnek sem, így akkor is érdemes őket kerülni, ha az otthoni főzés egyáltalán nem opció.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük