A reggeli nemcsak fontos része a napnak, de nélküle nem létezhet egészségtudatos életmód sem. A tápanyagdús étkek egész délelőttre lendületet biztosítanak anélkül, hogy hirtelen megemelnék a vércukorszinted, amitől szinte azonnal ismét farkaséhesnek érezhetnéd magad.

Pontosan ezt teszik a cukrozott müzliszeletek, a péksütemények és a sebtében bekapott szendvicsek. Az egészséges reggeli ehhez képest serkenti az emésztést, eltelít, valamint elűzi a nassolási vágyat. Ráadásul az elkészítéssel sem kell bajlódnod, szinte percek alatt egészséges fogásokat rittyenthetsz magadnak.

Egyszerű, diétás reggelik 350 kalória alatt

Ahhoz, hogy megőrizd a vércukorszinted egyensúlyát, és jó eséllyel elkerülhesd az elhízást, a legjobb, amit tehetsz, ha leszámolsz a finomított élelmiszerekkel, helyettük pedig törekedsz a komplex szénhidrátbevitelre, amit rostokkal, fehérjékkel és némi zsírral egyensúlyozol. Erre mutatunk ízletes, mégis kalóriaszegény variációkat, melyek garantáltan megalapozzák a napodat.

A gyümölcsös zabkása örök aduász, hiszen kedved szerint variálhatod: válogass a kedvenc gyümölcseidből, majd öntsd nyakon kókusz- vagy mandulatejjel. A zabkását feldobhatod cukrozatlan kakaóporral, mákkal, chiamaggal és kókuszchips-szel is.

1/

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Madame de Pompadour féldrágakövekkel díszített exkluzív karkötő

15 990 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Zema barokk finomporcelán nyaklánc

13 590 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

3 990 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Tiffany Hollóházi Porcelán Diké ékszerkollekció nyaklánc

5 190 Ft

Még több termék