7 ok, amiért nem fogysz a diétától
Túl sokan elkövetik ezeket a hibákat
A fogyni vágyóknak legalább a fele belebukik ezekbe a hibákba, pedig elkerülhetőek lennének.
Egyre népszerűbb Magyarországon a biztonságos látásjavító lézerkezelés: gyors és fájdalommentes (x)
Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)
Regeneráló, házi arcpakolás almapürével: hidratálja és nyugtatja a bőrt »
A józan ész határait feszegeti a vlogger: teljesen új arcot sminkel magának »
Ezt a trükköt vesd be a cipőfűzővel: megváltozik tőle az egész szetted »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Diétázol, sőt, talán még edzel is rendszeresen, mégsem sikerül szabadulnod a kilóktól, és szép tónusú izomzatot kialakítani? Vagy akár mindezek ellenére is képes vagy hízni? Ahelyett, hogy feladnád, gondold inkább végig a következő lehetséges okokat, amelyekkel öntudatlanul tönkreteheted a diétádat. Nézd meg a listát, amelyben megmutatjuk a hét leggyakoribb fogyókúrás hibát!
A derekadra pakolják a kilókat
Ezek az ételek gátolják az anyagcserét, és ott kötik meg a vizet, ahol a legkevésbé szeretnéd: a hasadon. Több centi derékbőségtől szabadulhatsz meg, ha felhagysz velük!
OLVASD EL EZT IS!
- alkohol
- cukor
6 anyagcseregát, amire nem gondolnál
- kenyér
- kövérség
