8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória? Nem is olyan könnyű eldönteni
Most letesztelheted, mennyire mozogsz otthonosan a kalóriák világában.
A diétázók többsége nagyon is jól ismeri a kalória kifejezést, hiszen a sikeres fogyáshoz nemcsak a testmozgás, hanem az ételekkel bevitt energiamennyiség szabályozása is ugyanolyan fontos.
Sokan a kalóriadeficitre esküsznek, ha fogyásról van szó, a módszer lényege, hogy egyszerűen kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amit elégetünk, így a súlyvesztés is hamar elindul. A kalóriák számolásához már több applikáció és weboldal is segítséget nyújt, a tapasztaltabbak pedig ránézésre is nagyjából tudják, miből mennyit szabad enni.
Kvíz az ételek kalóriatartalmáról
Számos üzletben lehet diétásnak hitt ételeket kapni, amik bár első ránézésre egészségesnek és alakbarátnak tűnhetnek, korántsem azok. Sokan azt gondolják, hogy ezeknek alacsonyabb a kalóriatartalmuk, pedig a bennük lévő cukor miatt több energiát tartalmaznak, mint azok az ételek, amikről nem is gondolnánk, hogy kevesebbet - teszteld le, mennyire mozogsz otthonosan a kalóriák világában!
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- egészséges életmód