Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz?

Elég profin alakítod a fogyókúrás étrendedet, vagy csak hasraütés-szerűen? Kiderül!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha belekezdenél a fogyókúrába, kevés csak annyival tisztában lenned, hogy kevesebbet kell enned. Töltsd ki az alábbi kvízt, és kiderül, hogy birtokában vagy-e néhány olyan hasznos információnak, ami a fogyáshoz kellhet, illetve tudod-e mekkora a túlsúlyos emberek aránya Magyarországon!

Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz?
Indulhat a kvíz 7 kérdéses játék

1. Mennyi lehet a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz?

/ találat Következő kérdés

2. Napi táplálékbeviteled hány százaléka lehet szénhidrát?

/ találat Következő kérdés

3. Hány gramm rostot kell fogyasztanod az egészséges anyagcsere érdekében?

/ találat Következő kérdés

4. Napi táplálékbeviteled hány százaléka lehet zsír?

/ találat Következő kérdés

5. Heti hány kiló fogyás tekinthető hosszú távon optimálisnak?

/ találat Következő kérdés

6. Normál terhesség során hány kilogrammos súlygyarapodás tekinthető optimálisnak?

/ találat Következő kérdés

7. A magyar lakosság mekkora hányada túlsúlyos vagy elhízott?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!