Ha belekezdenél a fogyókúrába, kevés csak annyival tisztában lenned, hogy kevesebbet kell enned. Töltsd ki az alábbi kvízt, és kiderül, hogy birtokában vagy-e néhány olyan hasznos információnak, ami a fogyáshoz kellhet, illetve tudod-e mekkora a túlsúlyos emberek aránya Magyarországon!

Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz?

7 kérdéses játék. Eddig játszották: 2

Mennyi lehet a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz?

  • 1200-1500 kcal
  • 1500-1800 kcal
  • 1000-1200 kcal
/7 találat Következő kérdés

Napi táplálékbeviteled hány százaléka lehet szénhidrát?

  • Legfeljebb 30%
  • Legfeljebb 60%
  • Legfeljebb 45%
/7 találat Következő kérdés

Hány gramm rostot kell fogyasztanod az egészséges anyagcsere érdekében?

  • 30-40 g
  • 20 g
  • 50 g fölött
/7 találat Következő kérdés

Napi táplálékbeviteled hány százaléka lehet zsír?

  • Legfeljebb 20%
  • Legfeljebb 30%
  • Legfeljebb 40%
/7 találat Következő kérdés

Heti hány kiló fogyás tekinthető hosszú távon optimálisnak?

  • 3 kg
  • 0,5-1 kg
  • 1-2 kg
/7 találat Következő kérdés

Normál terhesség során hány kilogrammos súlygyarapodás tekinthető optimálisnak?

  • Legfeljebb 12 kg
  • 12-17 kg
  • 16-20 kg
/7 találat Következő kérdés

A magyar lakosság mekkora hányada túlsúlyos vagy elhízott?

  • Negyede
  • Kétharmada
  • Fele
/7 találat Következő kérdés
/7 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Ezt is szeretjük