Ezeket edd csoki helyett! Képeken 6 diétás nassolnivaló
A házilag készített jégkrém vagy egy tál joghurt zabpehellyel és gyümölccsel segíti a fogyást.

Ez is érdekelhet

Megmenti a napot a Huawei nőknek fejlesztett okosórája (x)

Az otthonodnak is jár a tündöklés - Így ragyoghat vegyszermentesen a lakás (x)

Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények - Kalandozás a közel-keleti gasztronómia világában (x)

Füst és égés nélkül (x)

Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)

Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)

beauty and style

Ő Estée Lauder 26 éves dédunokája: le se tagadhatná magyar származású dédanyját »

Regeneráló házi hajpakolás, ami csodát művel a száraz tincsekkel »

A legnőiesebb egyberuhák télre: árral, lelőhellyel mutatjuk őket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egy szelet csoki jó ötletnek tűnhet, ha ebéd előtt vagy délután hirtelen megéhezel. Azt azonban tudnod kell, hogy a csokoládéfogyasztás hatására hirtelen emelkedik meg a vércukorszint, majd hasonló gyorsasággal vissza is zuhan, amit szervezeted farkaséhséggel jelez. Így azonban folyamatosan a kelleténél több szénhidrátot viszel be a szervezetedbe, ami hízáshoz vezet. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány olyan édességet, mellyel pótolhatod a csokit, és nem is hizlal.

Koktélok - alacsony kalóriatartalommal

Lapozd át a galériát, és ismerd meg néhány kevés alkotórészből álló, viszonylag alacsony kalóriatartalmú koktél elkészítési módját.

Ezt is szeretjük