Ezeket edd csoki helyett! Képeken 6 diétás nassolnivaló

Egy szelet csoki jó ötletnek tűnhet, ha ebéd előtt vagy délután hirtelen megéhezel. Azt azonban tudnod kell, hogy a csokoládéfogyasztás hatására hirtelen emelkedik meg a vércukorszint, majd hasonló gyorsasággal vissza is zuhan, amit szervezeted farkaséhséggel jelez. Így azonban folyamatosan a kelleténél több szénhidrátot viszel be a szervezetedbe, ami hízáshoz vezet. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány olyan édességet, mellyel pótolhatod a csokit, és nem is hizlal.

Koktélok - alacsony kalóriatartalommal

Lapozd át a galériát, és ismerd meg néhány kevés alkotórészből álló, viszonylag alacsony kalóriatartalmú koktél elkészítési módját.

• kalóriaszegény
• joghurt
• nassol
• fagylalt
• zabpehely
• Életmód