Ezeket edd csoki helyett! Képeken 6 diétás nassolnivaló
A házilag készített jégkrém vagy egy tál joghurt zabpehellyel és gyümölccsel segíti a fogyást.

Ez is érdekelhet

Most bárki segíthet a rászorulóknak - Augusztus végéig tart az élelmiszer-gyűjtő akció (x)

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)

Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)

beauty and style

Csodás ruhák, ha egyszerűbb polgári szertartást terveztek: mutatjuk a legjobb inspirációkat »

Előnytelen, durva sminkbakik, amiket véletlenül se kövess el: rémesen lerontják a megjelenést »

Kate Winslet karcsúsító öltözködési trükkjei: ez a titka a 44 éves színésznő tökéletes homokóra alkatának »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egy szelet csoki jó ötletnek tűnhet, ha ebéd előtt vagy délután hirtelen megéhezel. Azt azonban tudnod kell, hogy a csokoládéfogyasztás hatására hirtelen emelkedik meg a vércukorszint, majd hasonló gyorsasággal vissza is zuhan, amit szervezeted farkaséhséggel jelez. Így azonban folyamatosan a kelleténél több szénhidrátot viszel be a szervezetedbe, ami hízáshoz vezet. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány olyan édességet, mellyel pótolhatod a csokit, és nem is hizlal.

Koktélok - alacsony kalóriatartalommal

Lapozd át a galériát, és ismerd meg néhány kevés alkotórészből álló, viszonylag alacsony kalóriatartalmú koktél elkészítési módját.

Ezt is szeretjük