Csalánszörp csupán 3 összetevőből: túlsúly, mérgek és allergia ellen
Készíts otthon, egyszerűen különleges ízvilágú csalánszörpöt. Méregtelenít és karcsúsít!
- Heidi Klum 18 éves lánya szőkéből barna lett, és teljesen átalakult: ilyen jól áll neki a sötétebb hajszín »
- 6 regeneráló erejű növényi olaj, ami halványítja a striákat, hegeket: rugalmasabb és egységesebb lesz tőlük a bőr »
- Nőies, sokoldalú zárt cipők őszre: nadrággal és szoknyával is jól mutatnak – Árakkal, lelőhelyekkel »
- Mi Kanada fővárosa? 10 kérdéses kvíz a világ országairól, amit illik tudni
- Hajdú Pétert kirakták a Szigeten az RTL VIP-ból: Sebestyén Balázs kotyogta ki
- Ha erről a telefonszámról hívnak, tilos felvenni! Így dolgoznak a csalók az OTP nevében
- 5 kérdés, ami megmutatja, mennyire intelligens valaki - Hány igen válaszod lett?
- Hiába volt Berényi Daniként tinisztár: kikapcsolták náluk az áramot, mert nem telt a számlákra
A nagy csalán - Urtica dioica - évelő, lágyszárú növény, amelynek méregtelenítő hatása közismert.
Elsősorban a teáját fogyasztják salaktalanító kúrák során, illetve allergia ellen. Ha szívesen kipróbálnál egy izgalmasabb receptet, készítsd el a csalánszörpöt!
Csalánszörp fogyókúrához
Szörpöt nemcsak cukor hozzáadásával gyárthatsz, bátran folyamodhatsz eritrithez is. Bár nullakalóriás édesítőszerről van szó, nem kell agyonédesítened az innivalót. Az alább receptet kövesd.
Hozzávalók
- 1 csésze víz
- 1/2 citrom leve
- 1/4 csésze eritrit
- 3 csésze friss csalánlevél
Öntsd egy kisebb edénybe a csalánt és a vizet, és turmixold össze. Ezután szűrd le, majd keverd hozzá az eritritet, és alacsony lángon melegítsd kicsit - lehetőleg ne menjen a hőmérséklete 40°C fölé, mert úgy sok hasznos ásványi anyag odavész. Ha kihűlt, add hozzá a citromlevet.
Az így elkészült szörpöt hígíthatod ízlés szerint. Amennyiben tetszik, nagyobb adagot is készíthetsz belőle. Mellette fogyaszthatsz csalánlevet is. Ennek receptjét korábbi cikkünkben találod.
Mi van a csalánban?
A csalánnak már kis mennyiségben fogyasztva is számos előnyös hatása van, ugyanis az egészséges növény akár 20%-os ásványianyag-tartalommal - kálium, kalcium, szilícium - bírhat. Magas káliumtartalma révén vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik, aminek köszönhetően segít helyreállítani a túlzott sófogyasztás következtében felborult vízháztartást, csökkentve a hasi hízást.
Emellett a benne lévő hisztaminból adódóan fogyasztásával minimalizálhatóak a pollenallergia tünetei. Vértisztító növénnyel van dolgod, amely feloldja az anyagcsere-működés során felgyűlt salakanyagokat, a vesét fokozottabb vízkiválasztásra készteti, így hatékony méregtelenítő.
Vastartalmának köszönhetően erősíti a szervezetet, fogyasztása ajánlott vérszegénység esetén. Végül pedig fontos megemlíteni a növény vércukorszint-csökkentő hatását, amelynek révén ugyancsak sokat segít a fogyókúra során.
Kép: www.pinterest.com/food52.com/blog/
