Csalánszörp csupán 3 összetevőből: túlsúly, mérgek és allergia ellen
Készíts otthon, egyszerűen különleges ízvilágú csalánszörpöt. Méregtelenít és karcsúsít!

Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

A csinos kis nagymamaretikül az új sláger: árakkal, lelőhelyekkel mutatjuk a szupernőies darabokat »

Vastag a dereka, széles a csípője, de irtó nőiesen öltözködik: nem a plusz kilókat, csak a csinos nőt látjuk »

Méregtelenítő vitaminbomba turmix téli lehangoltság ellen: olyan krémes, hogy megáll benne a kanál »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nagy csalán - Urtica dioica - évelő, lágyszárú növény, amelynek méregtelenítő hatása közismert.

Elsősorban a teáját fogyasztják salaktalanító kúrák során, illetve allergia ellen. Ha szívesen kipróbálnál egy izgalmasabb receptet, készítsd el a csalánszörpöt!

Csalánszörp fogyókúrához

Szörpöt nemcsak cukor hozzáadásával gyárthatsz, bátran folyamodhatsz eritrithez is. Bár nullakalóriás édesítőszerről van szó, nem kell agyonédesítened az innivalót. Az alább receptet kövesd.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz
  • 1/2 citrom leve
  • 1/4 csésze eritrit
  • 3 csésze friss csalánlevél

Öntsd egy kisebb edénybe a csalánt és a vizet, és turmixold össze. Ezután szűrd le, majd keverd hozzá az eritritet, és alacsony lángon melegítsd kicsit - lehetőleg ne menjen a hőmérséklete 40°C fölé, mert úgy sok hasznos ásványi anyag odavész. Ha kihűlt, add hozzá a citromlevet.

Az így elkészült szörpöt hígíthatod ízlés szerint. Amennyiben tetszik, nagyobb adagot is készíthetsz belőle. Mellette fogyaszthatsz csalánlevet is. Ennek receptjét korábbi cikkünkben találod.

Mi van a csalánban?

A csalánnak már kis mennyiségben fogyasztva is számos előnyös hatása van, ugyanis az egészséges növény akár 20%-os ásványianyag-tartalommal - kálium, kalcium, szilícium - bírhat. Magas káliumtartalma révén vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik, aminek köszönhetően segít helyreállítani a túlzott sófogyasztás következtében felborult vízháztartást, csökkentve a hasi hízást.

Emellett a benne lévő hisztaminból adódóan fogyasztásával minimalizálhatóak a pollenallergia tünetei. Vértisztító növénnyel van dolgod, amely feloldja az anyagcsere-működés során felgyűlt salakanyagokat, a vesét fokozottabb vízkiválasztásra készteti, így hatékony méregtelenítő.

Vastartalmának köszönhetően erősíti a szervezetet, fogyasztása ajánlott vérszegénység esetén. Végül pedig fontos megemlíteni a növény vércukorszint-csökkentő hatását, amelynek révén ugyancsak sokat segít a fogyókúra során.

Kép: www.pinterest.com/food52.com/blog/

Ezt is szeretjük