Ezt reszeld az italodba, hogy megduplázd a fogyást! Fogadjunk, hogy nem próbáltad!
Bevetetted már ennek a fűszernek az erejét a fogyókúra során?

piros csipos chili paprika
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Méregtelenítő arcradír zöld teával: mindent kiseper a pórusokból, és nem szárítja a bőrt »

5 éves gyerekek bányásszák a szemfestékek alapanyagát: csúf igazság a kozmetikai iparról »

Így viselik a párizsi nők idén a feketét: sikkes és egyáltalán nem gyászos »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elegendő folyadékfogyasztás rendkívül fontos a diéta során, hiszen ennek hiányában a bevitt rostmennyiség nem halad előre kellő gyorsasággal az emésztőrendszerben.

Ha pedig fokoznád az adott ital anyagcsere-gyorsító tulajdonságát, azt egy csípős fűszernövénnyel megteheted.

Chilit az italodba!

A chili legfőbb hatóanyaga a kapszaicin. Ez a csípős vegyület serkenti a vérkeringést, fokozza az emésztőnedvek termelését, segíti a fogyást. Mindemellett antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van.

Ez utóbbinak köszönhetően segít megszüntetni a puffadást, amivel ugyancsak serkenti az emésztést. Reszelj egy körömnyi chilit limonádéba, teába, kávéba, kakaóba vagy bármilyen - nem cukros - italba, amiről úgy érzed, hogy passzolhat bele.

Hétköznapi zsírégetők

Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg, melyek azok a hétköznapi fűszerek, illetve bármilyen, a konyhában fellelhető növények, amelyek támogatják az anyagcsere-folyamatokat!

Ezt is szeretjük