8 olcsó ebéd céklából, ami segíti a fogyást, és jót tesz az emésztésnek: nagyon egészségesek
Céklából nagyon finom, tápláló fogaságok készíthetőek, amik a fogyást is támogatják, és az egészségnek is jót tesznek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A cékla tápanyagokban, antioxidánsokban bővelkedő gumó, mely alacsony kalóriatartalommal bír, és nagyon sokoldalúan beépíthető az étrendbe.
Ismert teljesítményfokozó, gyulladáscsökkentő és emésztést segítő hatása is, de még megannyi oka van annak, amiért érdemes rendszeresen fogyasztani.
Céklás ételek ebédre
A cékla élénk vörös színéért felelőst pigmentanyagának, a betalainnak felfedezték már az elhízásellenes, szív- és májvédő hatását is, magas rosttartalmának hála pedig támogatja az emésztési folyamatokat. A benne lévő víznek köszönhetően segít kordában tartani a kalóriafogyasztást, csökkenti az étvágyat, és elnyújtja a jóllakottság érzetét is. Nem csak nagyon tápláló, hanem könnyedén beilleszthető a mindennapok étrendjébe, ehhez adunk most pár ötletet.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
