Külső combra hízol? 3 zsírégető gyakorlat bricseszre a személyi edzőtől
Otthon is végezheted!
Végezd őket naponta!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Van, akinek vádli, másnak a belső comb vagy éppen a bricsesznek nevezett külső comb formálása okoz problémát. Ha ez utóbbiak táborát gyarapítod, lapozd át az alábbi képes összeállításunkat, amelyben Kremer Kaposi Péter személyi edző mutatja be a gyakorlatokat.

Fontos, hogy a bricses gyakorlatok végzése mellett ne feledd a zsírcsökkentő diétát se, hiszen önmagában a mozgástól nem várhatsz helyi zsírégetést!

Vádliformálás

Ha nem annyira a combod, inkább a vádlid okoz számodra fejtörést, lapozd át az alábbi képeket, és végezd a gyakorlatokat naponta!
Ezt is szeretjük