Túlsúly és lassú anyagcsere ellen: még mire használd a borsmentateát?
Fogyassz naponta többször borsmentát a karcsúságért!

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 nyári cipőfazon, ami nem mutatja a lábkörmödet, mégis csinos »

Ez a színésznő a nagybetűs nő: a 41 éves Jessica Chastain fotóin ámulunk »

Izmos has és kerek popsi percek alatt: megosztja a módszer a netezőket »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az ajakosvirágúak - Laminacee - családjába tartozó borsmenta - Mentha piperita - több ezer éves múltra tekint vissza: a növény maradványait az ősi egyiptomi sírokban is megtalálták.

A történelem során elsősorban a növény emésztésjavító, epeserkentő és görcsoldó hatását használta fel a népi gyógyászat.

Botanikai leírás

A borsmenta körülbelül kilencven centi magasra növő, évelő növény. Szára elágazó, legtöbbször kopasz, és gyakran lilás árnyalatú. Levelei hosszúkás tojásdadok, virágzata lilás. A valódi borsmentán kívül létezik számos rokon faj, melyeknek hatásspektruma részben megegyezik.

A természetgyógyászatban a szárított borsmentalevelet és a borsmenta frissen szedett, virágzó ágvégekből vízgőz-desztillációval nyert olaját használják. A növény fő hatóanyaga az illóolaj - legfontosabb alkotóeleme a mentol.

Borsmenta túlsúly és lassú anyagcsere ellen

Amennyiben szeretnél megszabadulni pár plusz kilótól, érdemes beiktatnod a diétás étrendbe a borsmentát.

A benne lévő mentol ugyanis serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, valamint javítja az emésztési folyamatokat. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően orvosolja az emésztőrendszerben kialakult kisebb gyulladásokat, melyek nehezítik a diéta sikerét.

Így készítsd a borsmentateát!

Két-három teáskanál szárított levelet forráz le 1,5 dl vízzel, majd hagyd állni tíz percig. Ezt követően szűrd le, és fogyaszd el, mielőtt kihűlne. Ha a cél az anyagcsere gyorsítása és a fogyás, akkor ne ízesítsd se cukorral, se mézzel - legfeljebb pár csepp citrommal. Fogyaszd naponta három alkalommal, főétkezések előtt.

Még mire jó a borsmenta?

A közkedvelt gyógynövényt használják még irritábilis bél szindróma kezelésére, nátha, köhögés, gyomorgörcs és szájszag ellen. Korábbi cikkünkből megtudhatod, hogyan használhatod ki még jobban a borsmenta gyógyító erejét.

Cikkünk megírásában Dr. Jörg Grünwald és Christoph Jänicke Zöldpatika című könyve segített.

Ezt is szeretjük