Képeken az eredmény: 30 kilót adott le Beyoncé
Tudod, milyen módszerrel fogyott?
Beyoncé fél év alatt jelentős súlytöbblettől szabadult meg.
- Vadon Jani kirúgásáról a portán értesült: már be sem engedték a tévé épületébe
- A máj és a vese állapotát is megmutatja a láb: ha ezt látod, muszáj orvoshoz fordulni
- Palvin Barbi totál átlátszó ruhában ment a Los Angeles-i premierre: nem szégyenlősködött
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
- Ilyen tünettel muszáj most orvoshoz fordulni: erre kéri a Népegészségügyi Központ a lakosságot
Beyoncé, a Grammy-díjas R&B énekesnő és férje, a rapper Jay-Z igazán emlékezetes műsorral lepték meg a januári végi Grammy-díjátadó nézőit. Nem csupán maga az előadás volt feledhetetlen, de az énekesnő karcsú alakja is sokakat elkápráztatott.
Az elmúlt hat hónapban ketten összesen 50 kilogrammot fogytak: Beyoncé 30, férje 20 kilótól szabadult meg. Étrendjükből kizárták a vörös húsokat - helyettük halat fogyasztottak -, valamint a tésztaféléket - melyeket quinoával pótoltak. Fogyókúrás programjuknak része volt tovább egy 22 napos vegán diéta is, mely kizárólag növényi eredetű táplálékok fogyasztását engedte meg. Emellett természetesen mozgással - futással és tánccal - is támogatták a fogyókúrát. Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg az eredményt!
A magyar szépségkirálynő popsiformáló edzése
A fogyáshoz elsősorban helyes étrendre és kardió edzésre van szükség, de néhány popsiformáló gyakorlatot érdemes beiktatni a hétköznapokba, ha formás hátsóra vágysz.
OLVASD EL EZT IS!
- hollywood
- jojó-hatás
Jojózó sztárok: képeken 7 híresség kövéren és vékonyan
- christina aguilera
- végleges fogyás
