Képeken 5 béltisztító étel októberre: már ma iktasd be az étrendedbe!
Tudod, hogy mennyi rost van 10 dekagramm mákban? Fogadjunk, hogy meg fogsz lepődni!

Ez is érdekelhet

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)

beauty and style

Néhány trükk, amitől elbűvölően nőies a fonott frizura: rövid hajból éppúgy mutatós »

A balerinacipő irtó nőies tud lenni, és kényelmes is: mutatjuk a legdivatosabb darabokat 10 ezer forint alatt »

Ezért nincsenek ráncai az 50 éves Naomi Campbellnek: mindennap megcsinálja ezt a 2 perces szépségrutint, mielőtt sminkelne »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A finomított szénhidrátokban, tartósítószerben és különféle adalékanyagokban gazdag táplálékok túlzásba vitt fogyasztásának következtében a bélrendszerben felgyűlhetnek olyan salakanyagok, amelyek nemcsak lassítják az emésztési folyamatokat, de nehezíthetik a tápanyagok felszívódását. Mindez súlytöbblet kialakulásához vezethet.

Ha szeretnél megszabadulni a méreganyagoktól, nincs más dolgod, mint csökkenteni a fent említett élelmiszerek fogyasztását, valamint folyamatosan növelni a napi rostbeviteledet - egészen addig, amíg el nem éri a 30-40 grammot. Az alábbi képeken olyan októberben elérhető táplálékokat ajánlunk figyelmedbe, amelyek segítenek ebben.

Salaktalanító italok

Lapozd át az alábbi képeket, és próbáld ki a következő őszi béltisztító italokat is a fogyás érdekében!
Ezt is szeretjük