Segítik a fogyást, sokáig laktatnak, és székrekedés ellen is kiválóak: 10 isteni smoothie-recept
Az alábbi salaktalanító, rostban gazdag smoothie-kat akár mindennap fogyaszthatod.

GettyImages-837179226
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A jól működő emésztés fontos a fogyás és az egészség szempontjából is. Aki nem figyel oda az étkezésre, egészségtelenül, rostszegényen táplálkozik, az nem csak plusz kilókkal találkozik, de székrekedéssel és puffadással is. Szerencsére ezek könnyen orvosolhatóak.

Az emésztést serkentő, smoothiek, turmixok felfrissítik a szervezetet, vitaminokkal és fontos rostokkal látják el a testet, sokáig laktatnak, így a fogyókúrád szerves részévé teheted őket. Csupán annyi a dolgod, hogy a hozzávalókat összeturmixold.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük