Tisztítják a bélrendszert, laktatnak, finomak, de 100 kalória sincs bennük
Pörgesd fel velük délelőtt a fogyást
Tökéletesek tízóraira.
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Gáspár Evelin 27 éves lett: most először mert bikinire vetkőzni
- "Mint két tojás!": Sarka Katára egyre jobban hasonlít a lánya
- Így lesz sokáig sima és pattanás nélküli az intim fazon: apró trükkök a bársonyos bőrért
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
- 6 élelmiszer, amit sose fogyassz lefekvés előtt: fokozzák a savtermelést, megakadályozzák a pihentető alvást
Ha már próbálkoztál diétákkal, akkor biztosan tudod, hogy sokszor egyáltalán nem olyan egyszerű ellenállni a különböző finomságok kísértésének, különösen akkor, ha két étkezés között kopog a szemed az éhségtől. Nem kell azonban feltétlenül kekszekkel, csokival csillapítani ilyenkor az étvágyadat. Könnyen választhatsz ugyanis olyan ételeket, amelyek nem döntik romba a fogyókúrádat, éppen ellenkezőleg, támogatják azt, ám elveszik az éhséget, és jólesnek. Mutatunk néhány ilyen kiváló nassolnivalót vagy tízórait!
Eltelítenek, de alig van bennük kalória
Ezeket az ételeket válaszd minél többször a fogyókúra során: jóllakatnak, mégis nevetségesen kevés kalória van bennük!
OLVASD EL EZT IS!
- kalória
- egészséges étkezés
Ugyanannyi kalória, de az egyikből sokkal többet ehetsz
- joghurt
- kalória
Mindegyikük 200 kalória alatt van! Képeken 6 isteni tízórai
- kalória
- rost
