Béltisztító ételek

Lehet egy élelmiszer bármennyire szuper, önámítás lenne azt gondolni, hogy majd végigjárja helyetted a fogyókúra ösvényeit. Ahogy önmagában szintén édes kevés időnként ebből vagy abból enned, hogy fitt és egészséges legyél. Mégis léteznek olyan tápanyagok, melyek egy jó étrend részeként hű társaid lehetnek céljaid elérésében.

Amennyiben diétázol, fontos, hogy tudd, a szuperételektől - ahogy más tápláléktól sem - nem fogsz zsírt veszíteni. A fogyáshoz ugyanis kalóriadeficit szükséges, magyarán, ételekkel, italokkal beviszel adott mennyiségű kalóriát, amit aztán a szervezeted az anyagcsere, a mozgás és sok egyéb más folyamat során hasznosít. Ha ezután felesleg marad, akkor hízni fogsz, ha pedig hiány keletkezik, akkor a tested a tartalékokhoz nyúl. A szuperételek arra jók, hogy segítsék megteremteni ezt a kalóriadeficitet.

Béltisztító szuperételek

A fogyókúra során az elhízást okozó, étvágynövelő ételeket kell tápanyagokban gazdag, laktató és ehhez mérten kalóriaszegény ételekre cserélned, hiszen csak így érhetsz el fogyást egészséges módon. Ebben a rostok megfelelő fogyasztása kiemelt jelentőségű, hiszen hozzájárulnak a jóllakottságérzéshez, emellett béltisztító hatásuk is van. Az étvágy csökkentésén keresztül az optimális testsúly elérését és megtartását is segítik. Mutatunk néhány olyan, rostokban és más tápanyagokban gazdag szuperételt, melyet érdemes beiktatni a fogyókúrás étrendekbe is!

A legtöbb gabonaféléhez képest a quinoa sokkal több fehérjét és rostot, mégis kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Ez azért fontos, mert mindkettő segít az étvágycsökkentésben, így megkönnyíti a diéta tartását.

1/

Szikra csepp kristály aranyszínű nyaklánc

7 720 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Házi készítésű tejtermékek

2 995 Ft 2 546 Ft

-15%

Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép

79 990 Ft

Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal

14 900 Ft

Kisvizit csomag nőknek

8 270 Ft

Kézzel készített zöld és halvány rózsaszín Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc

16 190 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló

12 900 Ft

Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 090 Ft

Cirkónia kristályos angyalszárny medál ezüst nyaklánccal

13 900 Ft

Kerek sötétkék Swarovski® kristályos nyaklánc

4 150 Ft

Fehér Swarovski® kristályos ezüstszínű nyaklánc

5 590 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Még több termék