Már reggel lestoppolják az anyagcserédet! 4 zsírnövelő reggeli, amit felejts el
Hátrányból indulsz, ha ezeket reggelized, és fogyni szeretnél.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A héten már írtunk arról, hogy milyen formában érdemes fogyasztanod a zabpelyhet, hogy ne váljon unalmassá, és segítsen gyorsítani az emésztést, salaktalanítsa a szervezeted. Az alábbiakban pedig olyan klasszikus reggeli ételeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel éppen ellentétes hatást érhetsz el: alacsony rost- és magas finomítottszénhidrát-tartalmuknak köszönhetően már reggel lestoppolják az anyagcserét. Lapozd át a képeket, és iktasd ki őket a reggelire fogyasztott ételek köréből!

Ezért válaszd a teljes kiőrlésű kenyeret!

Mire képes a teljes kiőrlésű kenyér? Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg a dietetikus véleményét!
Ezt is szeretjük