Ez legyen az első dolog, amit reggel iszol, és egész délelőtt pörögni fog az anyagcsere!

Ez is érdekelhet

beauty and style

Ettől lesz a 45 éves Eva Longoria smink nélkül is gyönyörű: lépések, amelyeket minden nap megtesz bőre fiatalságáért »

Halványítja az elmélyült mosolyráncokat, és csak napi 3 percet kell rászánni: egyszerű arcjóga az orr körüli barázdák ellen »

Csodás, fiatalító smink 50 év felett: ízlésesen kiemeli a vonalakat, és ragyogóvá teszi az arcbőrt »

retikül.hu

Top olvasott cikkek

10 kérdéses kvíz biológiából, amire illik jól válaszolni: általános iskolában még tudtad

Innen tudod, hogy megy tönkre a májad: ez a 6 tünet jelzi a legjobban

10-ből 9-en összetévesztik a két kutyafajtát: te felismered a különbséget?

bmi kalkulátor

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számol újraszámol

Ha nagyobb túlsúlytól szeretnél megszabadulni, nem árt, ha kivételesen hatékony módszereket választasz. Ezek az italok például gyors és finom megoldást jelentenek az anyagcsere-serkentésben, éppen ezért a legjobb, ha reggel fogyasztod el őket. Próbáld ki valamelyiket, és azonnal érezni fogod, hogy a szervezeted felpörög a természetes energiától, megélénkül az emésztésed, és napról napra könnyebben olvadnak a kilók!

Citromos víz

Egy nagy pohár víz önmagában is energizáló hatással van a szervezetedre, a citromnak köszönhetően pedig üdítő ízt kap, ráadásul szabályozza a bélműködést, és a benne levő pektin miatt elnyomja az éhségérzetet is. Fontos, hogy ízesítés nélkül idd, és a citrom levét kifacsarva add hozzá, vagy a héjától teljesen megtisztított darabokat tedd a pohárba, esetleg vegyél kezeletlen héjú gyümölcsöt!