5+1 szokás, ami lassítja az anyagcserét, és iszonyatosan hizlal
Te is csinálod őket?
Értelmetlen fogyókúrázni, ha közben ezekkel nem állsz le.
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)
Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)
A bőr és a haj csodafegyvere a squalane: elképesztő változást idéz elő »
Így még biztosan nem gondoltál a rövidnadrágra: nőies szettek, amikben ősszel is helyet kaphat »
Kalóriagyilkos kardió torna kezdőknek: 30 perc alatt a teljes testet megdolgoztatja »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az anyagcsere összetett kémiai folyamatok sora a szervezetben, ami nemcsak a bevitt ételek megemésztéséből, de azoknak a sejtek közti szállításáról is szól. A táplálékok minősége, az életvitel és az étkezési szokások azonban nagyban befolyásolják ennek zajlását, így kizökkenthetik az anyagcserédet megszokott, egészséges ritmusából. Ezt emésztési panaszok vagy a rendesnél gyorsabb hízás és fogyás formájában tapasztalhatod.
Mutatunk öt olyan problémás szokást, amely nagyban lassítja az anyagcserédet, így ezzel együtt a fogyókúra alatt a zsírleadás ütemét is, plusz még egy olyan dolgot, ami komolyan visszaveti az anyagcserét, mégis sok fogyókúrázó csinálja a diéta alatt!
Hat dolog, amitől állandóan pörög az anyagcsere
Ezeket csináld már reggel, és azonnal gyorsulni kezd az anyagcsere. Nem igényelnek nagy erőfeszítést, mégis hatásosak!
OLVASD EL EZT IS!
- kenyér
- táplálkozás
Leállítják a fogyást! Képeken 6 anyagcsere-lassító hétköznapi étel
- emésztés
- anyagcsere-javítás
