5+1 szokás, ami lassítja az anyagcserét, és iszonyatosan hizlal

Az anyagcsere összetett kémiai folyamatok sora a szervezetben, ami nemcsak a bevitt ételek megemésztéséből, de azoknak a sejtek közti szállításáról is szól. A táplálékok minősége, az életvitel és az étkezési szokások azonban nagyban befolyásolják ennek zajlását, így kizökkenthetik az anyagcserédet megszokott, egészséges ritmusából. Ezt emésztési panaszok vagy a rendesnél gyorsabb hízás és fogyás formájában tapasztalhatod.

Mutatunk öt olyan problémás szokást, amely nagyban lassítja az anyagcserédet, így ezzel együtt a fogyókúra alatt a zsírleadás ütemét is, plusz még egy olyan dolgot, ami komolyan visszaveti az anyagcserét, mégis sok fogyókúrázó csinálja a diéta alatt!

Hat dolog, amitől állandóan pörög az anyagcsere

Ezeket csináld már reggel, és azonnal gyorsulni kezd az anyagcsere. Nem igényelnek nagy erőfeszítést, mégis hatásosak!

• fogyasztó praktikák
• anyagcsere
• anyagcsere-lassítók
• leszokás
• rossz szokás
• fogyás
• 2 kiló mínusz
• emésztés
• Életmód