Ételek, amik nagyon lelassítják az anyagcserét - Nem véletlenül a diéta nagy ellenségei
Ezek a finomságok már önmagukban is hizlalnak, ráadásul még az anyagcserét is lassítják.
Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)
Kisimítja a ráncokat, feltölti a bőrt: a lenmagvas pakolás pótolja az elveszett olajokat »
Ez a magyar divatmárka most nagyon kapós külföldön: a Nanushka kulcsdarabjait így viselik az utcán »
Sampon helyett szódabikarbóna: tisztítja a hajat és fillérekbe kerül »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az anyagcsere lényegében a szervezetben végbemenő anyag-, energia- és információáramlást jelenti, tehát jóval túlmutat a lebontó folyamatokon, amikkel mindenki azonosítja. A folyamatokhoz energia és kalória felhasználása szükséges, így érthető módon a fogyókúrához is köze van.
Ez az áramlás egyénenként változó gyorsaságú, sokan pont emiatt törődnek bele abba, hogy a diétájuk nem lesz sikeres, hiszen a lassú anyagcserére fogják a dolgot - pedig csak néhány étel kerülésére és a serkentő fogások bevezetése szükséges a folyamatok beindításához.
Ezeket az ételeket érdemes elhagyni
Annak érdekében, hogy minél jobban beinduljon az anyagcsere, és ezzel együtt a fogyás is gyorsabbá váljon, a rendszeres mozgás mellett mindenképp érdemes néhány olyan alapanyagot kerülni, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a kiválasztófolyamatokat is erősen hátráltatják, hiszen a fel nem használt energiamennyiség lerakódik zsír formájában, ami hízáshoz vezet.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- narancsbőr
- bélflóra
Anyagcsere-gyorsító mustármag: hogy fogyaszd, hogy segítsen a diétában?
- keringésjavító otthoni torna
- keringésjavító torna otthon
