10%-kal is gyorsabb lehet az anyagcsere: ezek a módszerek tényleg működnek
Így lehet a leghatékonyabban felpörgetni az anyagcserét.
A jól működő anyagcsere, vagyis az a folyamat, melynek során a szervezet lebontja a tápanyagot, hogy abból aztán energiát nyerjen, az egészség alapfeltétele.
A lassú anyagcserének köszönhetően könnyebben rakódnak le a kilók, és nehezebben megy a súlyvesztés, így sokan sokféle metabolizmuspörgető módszerrel kísérleteznek, azonban ezek egy része csak mítosz.
Anyagcsere-gyorsító módszerek
Az alábbi módszerek azonban, bár megtévesztően egyszerűnek tűnnek, valóban működnek, és ezt kutatások is igazolják. Némelyik akár 10%-kal is növelheti ideiglenesen az anyagcsere mértékét, vagyis azt az energiamennyiséget, amit adott idő alatt a szervezet felhasznál. Az alapanyagcsere azonban tartósan úgy növelhető, ha az ember izmot épít. Ennek mértéke úgy mérhető, ha elemzik a kilégzett levegő összetételét, mert ez mutatja azt, mennyire hatékonyan használja fel a szervezet az oxigént, ami rámutat arra, hány kalóriára van szüksége a testnek a megfelelő működéshez.
A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- életmód
- egészséges életmód