Tempós fogyás, tartósan felgyorsuló anyagcsere: ezeket edd hozzá mindennap!
Ha szeretnéd felgyorsítani a fogyókúrádat, ezeket kell enned.

Ez is érdekelhet

Nemzetközi ízélményekkel vár a budapesti ÁRKÁD (x)

Az élet és szerelem diadala - egy rendkívüli, igaz történet Párizsból (x)

Mozdony Matiné, a mozdonyok fesztiválja (x)

beauty and style

Számít a szép bőr az állásinterjún? Sokak szerint a magabiztosság kulcsa »

Cindy Crawford smink nélkül is letagadhatna 10 évet: 53 évesen is ragyogó a bőre »

Ezek a legdivatosabb karcsúsító blézerek a szezonban: nőies fazonok 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A megfelelő anyagcseréhez elengedhetetlen, hogy naponta 1,5-2 liter vizet megigyál, hiszen víz nélkül semmi nem fog megmozdulni a szervezetedben. Emellett pedig a rostban gazdag ételeknek is nagy szerepe van, úgymint a teljes kiőrlésű gabonáknak, a gyümölcsöknek és a zöldségeknek. Ezt talán eddig is tudtad, de most mutatunk néhány igazi, masszív anyagcsere-pörgető ételt!

Ezektől óvakodj!

Most már tudod, mivel javíthatsz az anyagcseréden, de azt is érdemes átnézned, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek lassítják az anyagcserét. Ha tudod, hogy pontosan melyek ezek, sokkal könnyebb lesz elkerülnöd őket!

Ezt is szeretjük