Tempós fogyás, tartósan felgyorsuló anyagcsere: ezeket edd hozzá mindennap!
Ha szeretnéd felgyorsítani a fogyókúrádat, ezeket kell enned.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A megfelelő anyagcseréhez elengedhetetlen, hogy naponta 1,5-2 liter vizet megigyál, hiszen víz nélkül semmi nem fog megmozdulni a szervezetedben. Emellett pedig a rostban gazdag ételeknek is nagy szerepe van, úgymint a teljes kiőrlésű gabonáknak, a gyümölcsöknek és a zöldségeknek. Ezt talán eddig is tudtad, de most mutatunk néhány igazi, masszív anyagcsere-pörgető ételt!

Ezektől óvakodj!

Most már tudod, mivel javíthatsz az anyagcseréden, de azt is érdemes átnézned, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek lassítják az anyagcserét. Ha tudod, hogy pontosan melyek ezek, sokkal könnyebb lesz elkerülnöd őket!

Blog.hu ajánló