A legkedveltebb, diétásnak hitt italok, melyek durván hizlalnak

A legkedveltebb, diétásnak hitt italok, melyek durván hizlalnak

Sokan azt gondolják, diétásak, pedig nagymértékben növelik a zsírraktárakat.

Ez is érdekelhet

Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik

beauty and style

Mi jöhet még a digitális modellek után? – Így még senki nem mutatott be kollekciót »
Coco Chanel másképp látta a világot, ez tette őt naggyá: mit őrzött meg stílusából a francia divatház? »
Minden évben előkerül ez a rövid frizura, de most nőiesebb, mint valaha: a pixie 2021-ben így divatos »

Top olvasott cikkek

Az étkezés - alapos okkal - mindig a fogyással kapcsolatos témák középpontja, ám nem a szilárd táplálékok jelentik az egyedüli kalóriaforrást, amely befolyásolja, mennyit mutat alattad a mérleg. A különböző italok ugyan kevésbé látványos módon, de szintén nagy szerepet játszanak, ám hizlaló hatásuk sokszor alattomosabb, mint az ételeké, hiszen sokan nem is vesznek róluk tudomást. Mutatunk hat italt, ami titokban sokkal több kalóriát tartalmaz, mint gondolnád, hiszen stoppolja az anyagcserét, vagy más hatása révén okozza gyakran a fogyókúrák vesztét. Lapozd végig őket!

Ne tévesszen meg az édes üdítőkön a cukormentes vagy a diétás felirat. Ezek az italok legalább annyira ártanak a fogyásnak, mint cukros rokonaik. Ennek oka, hogy az édes ízt nemcsak a nyelved képes érzékelni, de az emésztőrendszer más részei is, így ezekre válaszként megtörténik az inzulin kiválasztása, ami a zsírraktározást segíti, tehát nem csupán a kalóriák számítanak. Ráadásként a mesterséges édesítők íze erősebb, mint a normális cukoré, így fogyasztásuk után még inkább hajlamos leszel rákapni az erősen cukrozott termékekre.

Turmixok, amik bélradírként működnek

Ha salaktalanító kúrát végzel, ezekből igyál naponta három pohárral. Felpörgetik az anyagcserét és megduplázzák a leadott kilókat. Olvasd el a receptet!