83 kilót fogyott együtt anya és lánya – Szórakoztató táncos edzés volt a sikerük titka

Akik már fogyókúráztak, jól tudják, hogy rengeteg dolog állhat a súlycsökkenés útjában. Gyakran az időhiány okoz gondot, de vannak, akik azért nem szeretnek sportolni, mert a legtöbb edzésformát túl monotonnak és unalmasnak tartják.

Pedig ma már számos, nagyon élvezetes mozgásforma közül lehet választani, amik nemcsak átmozgatják az egész testet, hanem nagyon szórakoztatóak is. Ezek jellemzően táncos edzések, ahol a zene és a tánc olyan energialöketet ad, amitől a fogyókúra nem egy szenvedéssel teli folyamatnak tűnik majd.

Együtt fogyott anya és lánya

Az Amerikában élő anya-lánya páros, Jaime Allison és Calista Jean Jones korábban szinte egész életükben túlsúllyal küzdöttek, ám ők is jól tudták, hogy ez nem a genetikának köszönhető, sokkal inkább az egészségtelen életmódjuknak. Szinte csak gyorsételeket ettek, és napi szintek nassoltak mindenféle hizlaló ételt, így csak szaladtak fel rájuk a pluszkilók. A most 42 éves édesanya, Jaime elmondta, hogy gyakran rémesen és boldogtalanul érezte magát a bőrében, és tudta, hogy lányára is átragasztotta rossz szokásait. Ennek akkor lett vége, amikor egy ismerősük ajánlotta nekik a Jazzercise nevű edzést. Ez mindkettejük életét megváltoztatta.

(Képek forrása: calijean_, just.jme.allison / Instagram)

• fogyókúra
• diéta
• edzés
• mozgás
• tánc
• mozgásforma
• Életmód