Almaecet-diéta: heti 2 kilótól megszabadít a filléres zsírfaló
Az almaecettel könnyedén, mindenféle megerőltetés nélkül szabadulhatsz meg a kilóktól.

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Lágy hullámok tésztaszűrővel készítve: így még biztosan nem szárítottál hajat »

Karcsúbb derék, keskenyebb csípő: ilyen szoknyafazonokkal várd a tavaszt! »

Rugalmasabb, feszesebb bőr pillanatok alatt: hidratáló és fiatalító fátyolmaszkok körképe »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ahogyan a káposztaleves évtizedes hagyományra tekint vissza fogyókúrázó körökben, úgy az almaecet is kedvelt diétakiegészítő ital. Habár nem a legfinomabb zsírégető szerről van szó, remek megoldás, ha szeretnéd magad formába hozni.

Jótékony hatását már az ókorban ismerték, azóta pedig a népi gyógyászat is felfedezte magának.

Almával a mindennapokban

Az almát a szépség gyümölcsének is szokták nevezni - hála számos tápanyagának, melyek kívülről szépítenek, belülről pedig megőrzik az egészségedet. Ugyanakkor az alma azért praktikus fogyókúrás szempontból is, mert nem idénygyümölcs, amit csak néhány hétig lehet kapni.

Az almaecetben megtalálható a kalcium, a magnézium, a nátrium és a kálium, melyek elengedhetetlenek a fogyáshoz, de fluorban, foszforban és szilíciumban is bővelkedik a zsírfaló elixír.

Ezen kívül tartalmaz aminosavat, vitamint, rostot, enzimet, béta-karotint és pektint. Utóbbi a szervezet koleszterinszintjének normál működéséért felelős. Ha a koleszterinszint magas, akkor a kilók száma is könnyebben megszaporodik. Ugyanakkor a pektin egyfajta antioxidáns is, ami megköti a káros szabadgyököket, így a rákos megbetegedések ellen is hatásos.

Ezerarcú almaecet

A természet- és népi gyógyászatban is szívesen használják az almaecetet, ugyanis segít a puffadásos panaszok és az emésztőrendszeri problémák megoldásában. Emellett fejfájásra, migrénre és magas vérnyomásra is alkalmazzák.

Kevesen tudják, hogy az almaecet remek gomba- és baktériumölő, a különböző fertőzésekre is gyógyírt jelent.

Az almaecet-diéta lényege

Az almaecet serkenti az anyagcserét, és a már említett emésztési folyamatokra is jó hatással van. Ezáltal a salakanyagok, melyek felgyűlnek a szervezetedben, és pluszkilókkal gyarapítanak, könnyebben tudnak távozni. Ráadásul azon túl, hogy méregtelenít, az almaecet vízhajtó tulajdonsággal is bír. Mindemellett egyensúlyban tartja a koleszterin- és vércukorszintedet, így nem kell számolnod az evésrohamokkal.

Így csináld!

Az almaecet-diéta nem követeli meg a mintaétrendet, de azért néhány dolgot be kell tartani a súlycsökkenés érdekében.

Naponta legalább két liter folyadékot meg kell innod, a mesterséges élelmiszereket pedig kerüld. A húsfogyasztásodat korlátozd a szárnyasokra és a halra, ezen kívül egyél rengeteg zöldséget és gyümölcsöt. Pékáruból kizárólag a teljes kiőrlésűt válaszd, de azt is csak mértékkel.

A diéta lényege, hogy minden étkezés előtt negyed órával elfogyassz egy pohár felhígított almaecetet. Három deci vízben keverj el egy evőkanállal az elixírből, és hajtsd fel. Így akár heti két kilót is leadhatsz. A diétát bármeddig alkalmazhatod, kivéve, ha várandós vagy, illetve gyomorfekéllyel küzdesz.

Te próbáltad már az almaecet-diétát korábban? Mik a tapasztalataid?

Blog.hu ajánló