A túlsúly oka: nassolás vagy a genetika?
Online szavazásunk eredménye
A legtöbb embernek megvan a magyarázata a fölös kilók szaporodására.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Nem talált a méretében szexi fehérneműt a plus size blogger, ezért saját kollekcióval állt elő »

Furcsa fotók készültek Rihannáról: különös háttér előtt pózolt »

Gigi Hadidról meseszép fotók készültek: talán sosem volt még ilyen nőies a modell »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hogy megtudjuk, olvasóink milyen okokra vezetik vissza saját túlsúlyukat, online - nem reprezentatív - szavazást készítettünk a témában. Mindössze szavazóink 12%-a érezte úgy, hogy nem tudja, mitől van túlsúlya, 88% úgy gondolja, tisztában van vele, mi a felelős a problémáért.

A túlsúly oka - online szavazásunk eredménye

Cikkünk megírásáig összesen 985 voks érkezett az oldalt látható szavazásra, melynek eredményét alább találod. A túlsúly fő okát legtöbben egyértelműen a nassolásban látják.

A főbűnös: nassolás

A szavazók többsége, vagyis 42%-uk gondolja úgy, hogy túlsúlyának hátterében a nassolás áll. A nassolás előre el nem tervezett evés, melyet legtöbben tévénézés, olvasás, esetleg íróasztalnál végzett munka közben követnek el. Veszélye, hogy nem figyelsz igazán arra, hogy mit is eszel, miközben egyre csúsznak lefelé a kalóriák.

Ha nem tudsz lemondani a nassolásról, egyszerűen csak válogasd meg, mit eszel két étkezés között. Kattints korábbi cikkünkre, és ismerj meg néhány finomságot, amit a fogyókúra alatt is fogyaszthatsz.

Második helyezettek: lelki és hormonális problémák

A második helyen holtverseny alakult ki a lelki eredetű és a hormonális problémák között. Mindkettőre a szavazók 16%-a adta le voksát.

A lelki problémák valóban gyakran vonják maguk után a túlzásba vitt evést. Ez a fajta reakció még a csecsemőkorból maradt meg, hiszen, ha a kisbaba sír valamiért, megetetik - sokszor akkor is, ha nem az éhség volt a kiváltó ok. Ha kíváncsi vagy, milyen feldolgozatlan lelki problémák felelnek a túlsúlyért, kattints ide.

Számos hormonális eredetű betegség is okozhatja a pluszkilók gyarapodását: ilyen például a pajzsmirigybetegség vagy mellékvese-probléma. A hormonális eredetű túlsúlyról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Még dobogós: örökletes túlsúly

A szavazók 13%-a véli úgy, hogy súlyproblémái örökletesek. A túlsúly hátterében valóban állhatnak genetikai tényezők, ám ezeknek nem kell végzetszerűnek lenniük. Talán több erőfeszítésedbe kerül, hogy karcsú maradj, de nem lehetetlen. Korábbi cikkünk egyfajta magyarázatot adhat arra, hogy mi okozza - vagy okozhatja - túlsúlyodat.

Ezt is szeretjük