A túlsúly oka: genetika vagy táplálkozás? A szakértők elárulják
Amerikai kutatók véleménye szerint a genetikai hajlam nem sorsszerűen jelent elhízást.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan az öröklött tulajdonságokban látják túlsúlyuk okát, úgy érzik, nem rajtuk múlik a fogyókúra sikere. Az ilyen és ehhez hasonló gondolatok azonban idővel oda vezetnek, hogy már nem próbálsz tenni a szaporodó kilók ellen.

Szakértők szerint bizonyos génváltozatok emelik ugyan az elhízás kockázatát, de jelenlétük nem sorsszerűen vezet kövérséghez.

A túlsúly oka

A Duke Egyetem munkatársai több mint ezer újzélandi ember adatait elemezték, akik 1972 áprilisa és 1973 márciusa között születtek, és részt vettek egy csaknem 40 évig tartó követéses vizsgálatban.

Daniel Belsky, a tanulmány egyik szerzője a Live Science című ismeretterjesztő portálnak elmondta, hogy a genetikai háttér távolról sem jelent végzetet.

- Számos nagy genetikai kockázatú gyerek nem hízott el, míg egyes alacsony genetikai kockázattal élő gyerekek kövérek lettek - idézte fel a kutatás eredményeit.

32 génváltozat az elhízás hátterében

Az Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine című szakfolyóiratban közzétett tanulmányban 32 olyan génváltozat jelenlétét vizsgálták, amelyekről az elmúlt években kiderült, hogy növelik az elhízás kockázatát.

Megállapították, hogy azok a gyerekek, akik a nagyobb kockázatú génváltozatokat hordozták, 1,6-2,4-szer nagyobb eséllyel lettek kövér felnőttek azokhoz képest, akik az elhízás szempontjából alacsony kockázatú génváltozatokat örökölték szüleiktől.
Előbbiek esetében a bébiháj elvesztése után korábban jelent meg a túlsúly, mint kisebb genetikai kockázatú, mégis többletsúlyt felszedő kortársaiknál.

A táplálkozás és a életmód szerepe

Daniel Belsky hangsúlyozta, hogy az elhízásra való genetikai hajlammal született gyerekeknél jelentősen lehet csökkenteni a súlygyarapodás kockázatát egészséges étrenddel és aktív életmóddal.

Blog.hu ajánló