A sikertelen fogyókúra oka: magnéziumhiány
Képeken a legbiztosabb források!
Magnéziumpótlás nélkül nem érdemes belefognod a diétába.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A magnézium az egyik legsokoldalúbb ásványi anyag. Részt vesz többek között az energiatermelésben, az izmok és az idegrendszer működésében. Emellett a  zsírégetésben betöltött szerepe is igen jelentős. A magnéziumhoz minden sejtben ezernyi fehérjeanyag, úgynevezett G-protein van hozzárendelve, ezek irányítják a zsírfelszabadítás munkáját. Lapozd végig az alábbi galériát, és ismerd meg a legbiztosabb magnéziumforrásokat!

7 negatív kalóriás étel, amelyből bármennyit ehetsz

Ismerd meg azokat a rostban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek megemésztése több energiájába kerül a szervezetnek, mint amennyit kinyer belőlük. Lapozd végig az alábbi galériát!

OLVASD EL EZT IS!

magok
  • ásványi anyag
  • fogyasztó praktikák

Zsírégető, anyagcsere-javító, szívvédő

Ezt is szeretjük