A legmeglepőbb zsírégetők, amikről talán nem is hallottál

Bár íze a spentótéra emlékeztet, valójában a répafélék családjába tartozik. A mángold amellett, hogy kalóriát alig tartalmaz, gazdag olyan értékes vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a K-, C-, E-vitamin, a mangán, a magnézium és a réz. Magas rosttartalma és vízhajtó tulajdonsága miatt a fogyókúrád alatt is jó szolgálatot tehet.