A 8 legfinomabb téli nassolnivaló, amit diéta alatt is ehetsz
Ha nem bírod ki a hosszú estéket nass nélkül, ezekből válogass.
Dia
A dió több, a zsírégetéshez nélkülözhetetlen ásványi anyagot is tartalmaz, ráadásul salaktalanít is.
Dia
A mandarin segíti a méregtelenítést, beindítja a zsírégetést, valamint gyorsítja az anyagcserét - ráadásul ez a legédesebb citrusféle.
Dia
A mandulának kiemelkedően magas a fehérjetartalma, ami elengedhetetlen a szervezet természetes zsírégető folyamatainak működéséhez és az izmok védelméhez.
Dia
A sütőtök az egyik legerősebb téli béltisztító táplálék. Nyersen, sütve vagy turmixként fogyasztva egyaránt jó hatással van az emésztésre.
Dia
A gesztenye kalóriatartalma alacsony, élelmi rostokban viszont gazdag. Sütve vagy püréként is remek diétás csemege.
Dia
A mogyoró szintén fehérje- és rosttartalmának köszönheti zsírégető hatását. Fogyaszd magában, vagy müzlivel, joghurttal, gyümölccsel.
Dia
Az aszalt gyümölcsökkel fedezheted a vitaminszükségletedet, és a rostok salaktalanító hatása sem marad el.
Dia
A sült alma az egyik legfinomabb forró, zsírégető téli csemege. Megtöltheted dióval, és akár egy kiskanál mézzel is ízesítheted.
