A 10 leghatékonyabb táplálék, ami lapos hasat csinál
A rostban gazdag, vízhajtó ételek gondoskodnak a salakanyagok kitakarításáról és a lapos hasról.

Dia

	A dió és a mogyoró nemcsak a zsírégetéshez elengedhetetlen ásványi anyagokban, de rostokban is gazdag.

A dió és a mogyoró nemcsak a zsírégetéshez elengedhetetlen ásványi anyagokban, de rostokban is gazdag.

Dia

	A savanyú káposzta rostjai finoman átmossák a beleket, és zsírégető C-vitaminban is gazdag.

A savanyú káposzta rostjai finoman átmossák a beleket, és zsírégető C-vitaminban is gazdag.

Dia

	A zeller magas élelmirost-tartalmának köszönhetően nagyon erős béltisztító étel.

A zeller magas élelmirost-tartalmának köszönhetően nagyon erős béltisztító étel.

Dia

	Az ananász rosttartalma olyan magas, hogy emésztése több energiát kíván, mint amennyit a gyümölcs ad: remek negatív kalóriás étel.

Az ananász rosttartalma olyan magas, hogy emésztése több energiát kíván, mint amennyit a gyümölcs ad: remek negatív kalóriás étel.

Dia

	Az alma is remek béltisztító étel, de savanykás fajtát válassz, különben túl magas lehet a cukortartalma egy diétához.

Az alma is remek béltisztító étel, de savanykás fajtát válassz, különben túl magas lehet a cukortartalma egy diétához.

Dia

	Egy könnyű karalábésalátával nemcsak az emésztésedet indíthatod be, de a vízhajtásról is gondoskodhatsz.

Egy könnyű karalábésalátával nemcsak az emésztésedet indíthatod be, de a vízhajtásról is gondoskodhatsz.

Dia

	Reggelire egy bögre zabkása garantáltan elindítja az anyagcsere motorját, ráadásul sokáig eltelít.

Reggelire egy bögre zabkása garantáltan elindítja az anyagcsere motorját, ráadásul sokáig eltelít.

Dia

	A nyers répa édes íze miatt a délutáni nasi béltisztító alternatívája lehet.

A nyers répa édes íze miatt a délutáni nasi béltisztító alternatívája lehet.

Dia

	A petrezselyemnek szintén jelentős a rosttartalma, ráadásul vízhajtó is, így biztosan lefarag néhány centit a hasadról.

A petrezselyemnek szintén jelentős a rosttartalma, ráadásul vízhajtó is, így biztosan lefarag néhány centit a hasadról.

Ezt is szeretjük
Fotó: