7 zsírégetőnek hitt étel, amitől valójában hízol
A közhiedelemmel ellentétben néhány étel hátráltatja a tápanyag-felszívódást.

Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

Nem kímélte a robbanás a divatházat: Elie Saab lélegzetelállító ruhákkal tért vissza »

6 sminkeszköz, amivel szépen formázható a ritka, kusza szemöldök: tökéletesítik a fazont és természetes hatást adnak »

72 éves nővel reklámoznak táskát: nem a kora miatt különleges, hogy modellnek állt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zsírtartalom, a rostok, a glikémiás index vagy éppen az ételek savasító hatása mind befolyásolja az anyagcserédet.

Sok olyan étel, ami a köztudat szerint gyakori és egészséges összetevője lehet a fogyókúrás étrendnek, valójában kedvezőtlenül hat az anyagcserére, míg számos olyan étel bír pozitív tulajdonságokkal, melyekről nem is gondolnád.

Egyik típust sem kell száműznöd az étrendedből, hiszen például egy magas glikémiás indexű gyümölcs is gazdag lehet zsírégető vitaminokban, de a fogyasztásukkor tisztában kell lenned vele, hogy nagy mennyiségben nem kedveznek a diétádnak. Teszteld a tudásodat, hogy megtudd, te is bedőltél-e az anyagcsere körüli tévhiteknek!

7 zsírégetőnek hitt étel, amitől valójában hízol

7 kérdéses játék

1. Melyiknek alacsonyabb a rosttartalma?

2. Melyik okoz puffadást?

3. Melyiknek magasabb a zsírtartalma?

4. Melyiknek magasabb a glikémiás indexe?

5. Melyik savasít?

6. Melyiknek magasabb a sótartalma?

7. Melyikben több az állományjavító?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük