Nagytakarítás a bélrendszerben: ezeket a zsírgyilkos ételeket edd hozzá 5 napig!
Elmondjuk, mennyit, mikor és hogyan egyél belőlük a kúra során.

Ez is érdekelhet

5 tipp, hogy hogyan lendítsd fel a szépségszalonod forgalmát! (x)

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

Bettina fejlődése végre beindult (x)

beauty and style

Bőrfiatalítás egyszerűen: még néhány hónapig ideális az idő a ráncfeltöltésre »

Gyönyörű, érzéki nők, akik nem kilókban mérik a szépségüket: vastag a combjuk, de nem az a lényeg »

A 73 éves Cher 40-nek sem néz ki a reklámfotón: egyetlen ránc sincs a popdíva arcán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szorulástól és a puffadástól kitüremkedhet, lóghat a hasad, amitől sokszorta többnek tűnik a rajtad lévő plusz súly, sőt, akkor is kellemetlenségeket okozhat, ha éppen nincsen rajtad felesleg. A bélrendszert tisztító táplálékok segítenek azonban ezt a kellemetlen állapotot megszüntetni.

Ahhoz, hogy az anyagcseréd visszatérjen kényelmes, működő állapotába, nagyjából öt napra van szükség. Ennek során próbálj meg minél több magas rosttartalmú ételt enni, ügyelni rá, hogy legalább három liter vizet fogyassz, kerülni a tartósítószert és sok cukrot tartalmazó táplálékokat. Ezen felül iktasd be következő ételeket az étrendedbe, melyek helyreállítják a bélflórádat, megkönnyítik a salakanyagok távozását, sőt, alacsony kalóriatartalmuknak és laktató jellegüknek köszönhetően akár a fogyásban is segítségedre lehetnek. Mutatjuk, mikor, mennyit és hogyan fogyassz belőlük!

6 étel, ami megtisztítja a májat

Ezek a táplálékok mindennel ellátják a májadat, amire szüksége van ahhoz, hogy hatékonyan elvégezhesse a szervezeted mindennapi méregtelenítését. Nézd meg, melyekről van szó, és fogyassz belőlük minél többet!

Ezt is szeretjük