Nagytakarítás a bélrendszerben: ezeket a zsírgyilkos ételeket edd hozzá 5 napig!
Elmondjuk, mennyit, mikor és hogyan egyél belőlük a kúra során.

Ez is érdekelhet

Az élet és szerelem diadala - egy rendkívüli, igaz történet Párizsból (x)

Mozdony Matiné, a mozdonyok fesztiválja (x)

TOGETHER We Recycle – Együtt a környezetért (x)

beauty and style

Így mutatja meg az arcforma, hogy milyen szemüveg passzol hozzá: ezeket az arányokat figyeld! »

Az olajzöld szemsmink 30 felett is nőies: így rakd fel, hogy ne öregítsen »

Vörös hajú szépség Boris Becker lánya: a 19 éves modell egzotikus vonásokat örökölt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szorulástól és a puffadástól kitüremkedhet, lóghat a hasad, amitől sokszorta többnek tűnik a rajtad lévő plusz súly, sőt, akkor is kellemetlenségeket okozhat, ha éppen nincsen rajtad felesleg. A bélrendszert tisztító táplálékok segítenek azonban ezt a kellemetlen állapotot megszüntetni.

Ahhoz, hogy az anyagcseréd visszatérjen kényelmes, működő állapotába, nagyjából öt napra van szükség. Ennek során próbálj meg minél több magas rosttartalmú ételt enni, ügyelni rá, hogy legalább három liter vizet fogyassz, kerülni a tartósítószert és sok cukrot tartalmazó táplálékokat. Ezen felül iktasd be következő ételeket az étrendedbe, melyek helyreállítják a bélflórádat, megkönnyítik a salakanyagok távozását, sőt, alacsony kalóriatartalmuknak és laktató jellegüknek köszönhetően akár a fogyásban is segítségedre lehetnek. Mutatjuk, mikor, mennyit és hogyan fogyassz belőlük!

6 étel, ami megtisztítja a májat

Ezek a táplálékok mindennel ellátják a májadat, amire szüksége van ahhoz, hogy hatékonyan elvégezhesse a szervezeted mindennapi méregtelenítését. Nézd meg, melyekről van szó, és fogyassz belőlük minél többet!

Ezt is szeretjük