A 4 legjobb salaktalanító étel
A méregtelenítő ételek nemcsak szervezeted megtisztulását segítik. Próbáld ki őket akkor is, ha fogyni akarsz!

Ez is érdekelhet

5 tipp, hogy hogyan lendítsd fel a szépségszalonod forgalmát! (x)

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

Bettina fejlődése végre beindult (x)

beauty and style

Bőrfiatalítás egyszerűen: még néhány hónapig ideális az idő a ráncfeltöltésre »

Gyönyörű, érzéki nők, akik nem kilókban mérik a szépségüket: vastag a combjuk, de nem az a lényeg »

A 73 éves Cher 40-nek sem néz ki a reklámfotón: egyetlen ránc sincs a popdíva arcán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A méregtelenítés rendkívül fontos mai szennyezett, környezeti mérgekkel és egészségtelen, mesterséges táplálékokkal túlzsúfolt világunkban. Ha elhanyagolod szervezeted, és nem ügyelsz táplálkozásodra, olyannyira összegyűlhetnek testedben a méreganyagok, hogy megbetegítenek - előbb apróbb tüneteket okoznak, később azonban olyan komoly betegségeket is kialakíthatnak, mint a rák.

Ezt a káros folyamatot azonban megszakíthatod, ha olyan ételeket iktatsz be étrendedbe, melyek segítenek eltávolítani a mérgező anyagokat testedből. A salaktalanító táplálékok legtöbbje nemcsak hasznos, hanem igazi finomság is, így ne késlekedj, kezdj neki a méregtelenítésnek! Hogy könnyebben tehesd meg az első lépést, összegyűjtöttük neked a leghatékonyabb ételeket!

Édesgyökérgumó

Az édesköménygumó nem tartozik a tradicionális magyar konyha hozzávalói közé, mégis érdemes kipróbálnod, már csak azért is, mert különleges, érdekes ízt ad az ételeidnek. Az édesköménygumót kívülről a hagymához lehetne hasonlítani, íze pedig a zellerét utánozza, bár annál kissé intenzívebb. A növényt Európa déli és északi részein is gyakorta használja a népi gyógyászat. Amellett, hogy a reformkonyha egyik fő összetevője, nagyon fontos méregtelenítő étel is. Vitaminokban - A-, B1-, B2- és C-vitamin - és nyomelemekben gazdag étel, amely elengedhetetlen hozzávalója a rostdús táplálkozásnak. Méregtelenítő hatását is legfőképp magas rosttartalmának köszönheti.

Torma

A torma igazi ínyencség, melyet elsősorban húsokhoz és salátákhoz fogyaszthatsz. Nem is gondolnád, mennyire hasznos a méreganyagok elűzése szempontjából: többek közt serkenti emésztésedet, illetve vízhajtó hatású, ezáltal meggyorsítja a salakanyagok távozását.

A lereszelt tormagyökér valódi energiabomba, gazdag C-vitamin-tartalma révén immunerősítő hatással bír, továbbá a fejfájásnak, az influenzaszerű megbetegedéseknek, a vese- és hólyagpanaszoknak, a reumának, valamint a máj- és epebetegségeknek is hatékony ellenszere.

Mondj igent magadra!

A Femina Extra 4 alkalmas önfejlesztő sikerkurzusán Szily Nóra pszichológus és coach vezetésével elérheted, hogy elégedett, sikeres és boldog legyél az élet bármely területén.

Hogyan mondjunk nemet lelkiismeret-furdalás nélkül?

A boldogság és siker alapjai, azaz miért fontos önzőnek lenni?

A kommunikáció, mint az érdekérvényesítés kulcsa: a bizalomépítéstől a hatásgyakorlásig

Burnout, vagyis amikor már semminek nincs értelme

A kurzusról pontos részleteket itt találsz.

Jegyek kizárólag online érhetők el, korlátozott számban.

Helyszín: MEMO ház – 1077 Budapest, Wesselényi utca 73.

Időpont: 2020. március 6., március 26., április 16., május 7.

Promóció

Teljes kiőrlésű kenyér

A méregtelenítés folyamatát lényegesen meggyorsítják a magas rosttartalmú ételek, hiszen villámgyorsan képesek kisöpörni emésztőrendszeredből a salakanyagokat. A fehér lisztből készült pékárukat töröld étlapodról, az ezekből származó haszontalan szénhidrátok csak megnehezítik emésztésedet.

A rostban igen gazdag, teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér azonban olyan szénhidrátokat tartalmaz, melyek hosszabb ideig biztosítják számodra a kellő energiát, sőt, még hizlaló hatásuk sincs. A teljes kiőrlésű lisztet már szinte minden nagyobb élelmiszer-áruházban megvásárolhatod, így akár saját magad készítheted el kenyeredet. A fehérkenyér mellett a fehér lisztből készített tésztákat is felejtsd el, vegyél helyettük durumtésztát.

Avokádó

Ez a kellemes ízű zöldség olyan zsírokat tartalmaz - omega-3 zsírsavak -, melyek képesek csökkenteni étvágyadat, ezen felül még tisztítják is szervezetedet. Az avokádó fogyasztásával felgyorsíthatod anyagcseréd, elősegítheted májad megfelelő működését, ezáltal serkentheted a káros anyagok lebontását.

Az avokádót felhasználhatod salátákban, köretekben, illetve szendvicskrémek készítéséhez is. A legfinomabb reggeli szendvicskrémet is ebből készítheted el. Vegyél egy darab érett avokádót, hámozd meg, majd törd össze villával, és adj hozzá egy egész főtt tojást, illetve némi tengeri sót. Ha kedveled a pikáns ízeket, adhatsz a krémhez őrölt Cayenne-borsot is. Fogyaszd a krémet teljes kiőrlésű pirítóssal.

OLVASD EL EZT IS!

ananasz enzim
  • diéta a tartós fogyásért
  • mintaétrend a tartós fogyásért

Add le végleg túlsúlyodat!

izpont
  • diéta a tartós fogyásért
  • mintaétrend a tartós fogyásért

6 hét, 10 kiló - Add le teljes túlsúlyod az Ízpont-diétával!

sparga
  • diéta a tartós fogyásért
  • mintaétrend a tartós fogyásért

5 kiló mínusz éhezés nélkül - Tartható, zsírbontó diéta

Ezt is szeretjük